Jesli ta woda nie jest slodka to jak najbardziej. Jesli jest to ma jakies swinatwo w sobie, ktore powoduje jeszcze wieksze napady glodu. Te wszelkie izotoniki to omijam. Robie sama. Zreszta izotonik przydaje sie przy intensywnym treningu kiedy tracimy sod i potas
Jedyne co spijam ale raz dziennie to białko
A jak z jedzonkiem u ciebie?