Wątek: ~~~NAPISZCIE KTO CO ILE ZJADL DANEGO DNIA ,A ILE SPALIL-DZIE

Tusiaczku jaka bluzeczke kupilas??pochwal sie
Dietka widze idzie doskonale wiec zycze wytrwalosci i jak najmniejszych boli Ehh my babki to sie mamy ...
pozdrawiam

Oliwkaaaaa

Tusiaczku jaka bluzeczke kupilas??pochwal sie
Dietka widze idzie doskonale wiec zycze wytrwalosci i jak najmniejszych boli Ehh my babki to sie mamy ...
pozdrawiam

Oliwkaaaaa

Tusiaczku jaka bluzeczke kupilas??pochwal sie
Dietka widze idzie doskonale wiec zycze wytrwalosci i jak najmniejszych boli Ehh my babki to sie mamy ...
pozdrawiam

Oliwkaaaaa

Ehhhhhh dzisiejszy dzien byl tragiczny...cdzien zwijalam sie z bolu-dawno nie mialam takiego bolacego okresu...Polozylam sie po 23:00 a zasnelam przed 3:00 ...ehhh...
Dzisiaj bylo troszke slodko...
12 STYCZEN:
*S:
Actimel+2 wafelki+kromka chleba wieloziarnistego
*O:
2 galki lodow+jogurt Benefit
*K:
placki z bananem
RAZEM:953kcal
CWICZENIA:
1 h rower stacjonarny
oliweczko:
jako ze uwielbiam beze,blekity(...)...to bluzeczka jest wlasnie w takich kolorach. Ma duzy dekoldzik ...modne fantazyjne rozszerzane rekawki 3/4 ...obcisla ...mi sie bardzo podoba...;]

Ach, teraz rozumiem czemu nasza Tusia taka obolala. Mam nadzieje, ze ci juz przeszlo i dobrze sie czujesz. Cale szczescie, ze te bole nie wypadly na czas egzaminow!
Gratuluje zakupu bluzeczki! Eh..ja juz tyle ostatnio nakupilam, ze mi szafa w szwach peka, ale jestem szczesliwa, bo wszystko rozmiar 38
Ten twoj obiad to mnie rozbroil super!
Buziaczki
Magdalenkasz

Tusiaczku,nie martw się,ja tez mam okres i też się nie czuję najlepiej :/ Ale jakoś się trzymam i myślę,że będzie dobrze.Musi być )) Miłego dnia i trzymaj się dzielnie kobitko,papa cmok cmok!

CzatGirl ,skad jestes ze pijesz jogurty z Sanoka???

Witam witam i o zdrowko pytam ;]]]
Wczoraj sie nie wpisalam,bo nie bylo keidy.Moje szczescie wciaz biegalo po miescie i cos zalatwialo ,a ja z nim ...;p...
Dzisiaj Walentynki ...jestem ciekawa jak je spedzacie...odstepujecie od dietki ,na ten jeden dzien ? ...Jesli o mnie chodzi to dzis zaszaleje i to niezle ...Co prawda jestem jeszcze przed sniadaniem ...ale ehhhh nie o nie mi chodzi.Robimy wieczorkiem kolacyjke przy swiecach,ja gotuje dla niego, on dla mnie...hihihi i to nie bedzie wcale takie kcaloryczne;p...ale coz...wino,deserek ...ehhhh...mam nadzieje ze jutro mnie rozgrzeszycie za ten grzeszek;]]]...
Jesli chodzi o wczorajszy dzien to bylo troszke nadprogramowo ,ale co zrobic,jak ma sie obok takiego faceta...Dzis np zdazyl co otworzyc oczka a on "zrobimy frytki"(???)...ehhh...musze byc dzielna;p...

13 LUTY:
*S:
Actimel+30g platkow zbozowych+szklanka mleka0%
*O:
ryz z warzywami i piersia kurczaka
*K:
duuuuzo owocow+Actimel+serek homogenizowany+kakao(mleko0%)
RAZEM:1190kcal

Magdalenkasz:
dzieki za mile slowa,juz lepiej sie czuje...choc nie tak do konca,ale coz...takie losy kobiety...;p...Gratuluje rozmiaru 38...U mnie jest ten problem ze z gora jest ok ,tylko dol...zawsze rozmiar wiekszy ;[...

CinniMinis:
Tobie tez wielkie dzieki za slowa otuchu...nie ma to jak byc w grupiue ;]...Mam nadzieje ze samopoczucie ,jak Ci idzie dietka maslankowa? Buziakuje:**.

sylwia:
Witam Cie po dluzszej przerwie...coz...trudno tak kogos zmobilizowac do tego by sie odchudzal...Ja gdyby nie codzienne wpisywanie sie, gdyby nie wsparcie dziewczyn ,to dawno bym porzucila diete...a tak to sobie mysle ...obiecalam dietke ,to nie moge jej skopac(choc czasem mi sie zdarza;])...coz moge Ci powiedziec...najpierw sie wykuruj,nie szczedz sobie owocow,warzyw,chudego mieska...Najgorzej to wpasc w dola,wtedy to nei mamy ochoty na nic...o odchudzaniu nie ma mowy...Musisz byc optymistycznie nastawiona i wmawiaj sobie "uda sie" , "musi sie udac"...
Buziaczki i zdroweczka zycze.

Milych Walentynek od Tusiaczka

Dziewuszki ...wracajcie z wpisami ,brakuje mi tego...
Tusiaczek.

Hej Tusiaczku! tak mi glupio ze Ty wciaz do mnie zagladasz a ja nie mam czasu... ale musze to zmienic!!! Ja tam mysle ze jeden dzionek nie zaszkodzi zaszalec! Mysle ze Twoje szczescie jeszcze by sie obrazilo zebys nie zjadla jego pysznosci... a tego nie chcesz! Pomysl jak Tobie byloby przykro gdybys sie nakucharzyla a on by powiedzial ze nie zje bo sie odchudza??)) Dlatego na dzis to masz rozgrzeszonko!!! Najwyzej jutro troszke poposc No to uciekam sprzatac pokoik)papapa caluskow 102!!! (P.S. milej kolacyjki!)

witajcie dziewczeta!
przepraszam ,ze tak dlugo sie nie odzywalam, ale niestety moja sesja wciaz trwa...
dzisiaj na szczescie zdalam jeden egzamin (na db)...wreszcie cos mi sie udalo....
jedzeniowo jest srednio...nie objadam sie (to juz duzy sukces!) ale i nie trzymam
restrykcyjnej diety...w kazdym razie waga jest chyba na dawnym pozoimie...tak
przynajamniej domniemywam...
wszystkim zycze spedzenia walentynkowego wieczorku z ukochanym...
duzo buziakow i nie zapominajcie o mnie! :*:*:*
cecylia