WITAJCIE " KRUSZYNKI " !!!!!

Strasznie się ciesze że tak dobrze sobie radzicie !!!

ROLKA30 ale jesteś twardziel torcik z bitą śmietaną, pyszna pizza i zapewne wiele innych pokus ........................Świetnie !!!!!! Powinnam brać z Ciebie przykład ( i pewnie nie tylko ja ).
Współczuję Ci z powodu ugryzienia i zwiazanych z tym komplikacji.Naprawde bardzo mi przykro Mam nadzieje że czujesz się znacznie lepiej a ból ustępuje.Zabiegi oczyszczajace ranę są bolesne , ale konieczne.Trzymam za Ciebie kciuki.Jesteś dzielna, dasz radę !!!
Z moim gadu - gadu jest O.K. . Korzystam z komunikatora tlen.

GOSIA90 jak dobrze że się odezwałąś.Chyba ściagnełam Cię myślami.Zastanawiałam się jak sobie radzisz.I widzę że wszystko jest w porządku.Brakiem spadku wagi nie zaprzątaj sobie głowy.Wiem co mówię,też to przechodze.Moja waga od prawie dwóch miesięcy na przemian rośnie i spada i na przemian jestam na diecie i wydaje mi się że jestem .Wyczytałam że takie zastoje są normalne.Trzeba zwiekszyć wysiłek fizyczny i odrobinę zmodyfikować jedzonko.Tylko nie zmniejszać bo to błędne koło a odrobine zmienić.
Do swojej codzienności ruch już wprowadziłam, (a jak wiesz oprnie mi to szło) od dzisjaj zmieniam też " dietke".Będzie dobrze, głęboko w to wierze.Do wiosny jest jeszcze troszke czasu.Dasz radę.Jesteś "laska" a będziesz super "laska".Czego Tobie , sobie i Wszystkim Kruszynkom z całego serduszka szczerze życzę.
" Szlachetne zdrowie , ten tylko się dowie kto cię stracił........."
W wyniku odchudzania,wzmożonego wysiłku itp. organizm się osłabia.Powinnaś wybrać się na kontrolę , zrobić badania. Lepiej chuchać na zimne.Taka wizyta z pewnościa Cię uspokoi ( i najbliższych). Być może brakuje Ci żelaza i magnezu . Z pewnością nie zaszkodzi jeśli będziesz brać te suplementy.Dbaj o Siebie . Koniecznie odwiedz lekarza i daj znać jak się trzymasz.

ELUNIAX Dasz Sobie radę !! Tylko nie przejmuj się drobnym "kryzysem" każda z Nas od czasu do czasu przez to przechodzi.Więcej wiary w Siebie !!! Uszy do góry !!!!
Co do sprzęciku to troszkę póżniej postaram się poszperać po necie i wkleić linki , które być może, ułatwią Ci zakup.Podobno nie jest istotne na jakim sprzecie się ćwiczy, ważne jest by wogle ćwiczyć .


DORIS zrób rezerwację na kompa bo jestem ciekawa co u Ciebie słychać.Odezwij się i pochwal , niech mi będzie wstyd za moje niedzielne obżarstwo

Pozdrawiam.
Trzymajcie się cieplutko i dietki.