Wątek: 10 kg do 5.02.2005 r. - dam radę? Proszę o rady i wsparcie!

Hej Autkobu - oczywiście, choć ja to muszę najpierw zgłębić tajniki SB - a Ty to już specjalistka jesteś!!
Amitri - jak się cieszę, że przyłączasz się do SB!!

Słoneczka nie będę pisać tu dużo, bo właśnie dzisiaj podczas składania życzeń noworocznych podjęłam decyzję o otwarciu nowego wątku!! To tak, żeby być jeszcze bardziej zwartą i gotową i silną - bo od poniedziałku dużo zmian:
dietka SB
odczulanie na mleko = zero mleka i produktów mlecznych przez cały styczeń
basen co najmniej raz w tygodniu
100 brzuszków dziennie (to od dzisiaj!!) i nie ma że boli!!

Oczywiście cel ten sam - do ślubu zostało 35 dni!! (o Jeżuuuuu!! )
Chcę być szczupłą żonką dla mojego przyszłego mężusia!! No ale przede wszystkim chcę się dobrze czuć w swoim ciele!

TAK WIĘC ZAPRASZAM TERAZ JESTEM TUTAJ http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56035

P O Z D R A W I A M . N O W O R O C Z N I E !!!

a ja mysle ze wszystko jest okey w koncu ktoś Cie kocha. będzie wiecej seksu i będzie okey. powodzenia

witajcie kochane!
wróciłam... jako trochę większy grubasek w nowym roku...
troche za bardzo...
2 tygodnie w domu= 3-4 kg więcej
ale jak nie przytyc, kiedy osobiscie i własnoręcznie byłam autorką 6 ciast... a przeciez jest jeszcze Babunia (mamuxsia wsopaniałomyślnie powiedziała, że ona już żadnych ciast piec nie będzie... ale po wizycie w swojej ulubionej cukierni... ech..)
ale wracam dzis na dietkę
dzisiaj wodnik
moze jutro też
a potem SB
i aby tobie Aniu dodać siły... odstawiam mleko razem z toba
nie wiem na ile uda mi sie cwiczyc codzinnie (ale dzisiaj juz to robiłam i jeszcze zrobie co nieco)
ale postanowiłam chodzic na basen 3 razy w tygodniu, raz na aerobic
i wziac sie za swiatecznie utytą istotkę...
ale ten mój misiek jest kochany
(-"zaokrągliłaś się nieco, czy mi się wydaje?
-niestety nie wydaje ci się,
-ale widze, ze tylko biuścik i pupa
-wracam do wawy i z powrotem dietka
-oj, to muszę się jeszcze nacieszyć..."
NIe było mnie tu 2 tygodnie... to okropnie dużo czasu...
ale jestem juz..
i do dzieła...

(a jeszcze jedno: teraz wiem, że bez was jest naprawnie koszmarnie trudno byc szczupłą...)
całuski kochane :*

Witaj beem - no i super, że do nas wracasz!! Ja też w ostatnim tygodniu nagrzeszyłam co nie miara.. też czuję się duuużo większa, na wagę nie staję, bo nie chcę sobie psuć humoru!
Od jutra SB - fajnie, że się przyłączasz - no i dzięki za solidarność w sprawie mleka
Damy radę co? Zaraz zgubisz te 3-4 nadkilogramy!! Trzymam kciuki za Ciebie!! I pamiętaj - bedę krzyczeć jakby co!! Albo chwalić!! I Ty na mnie krzycz jakby co!! Albo chwal..

Witaj marcezbak - kocha mnie kocha ten mój Misio - ale ja odchudzam się dla siebie!! No ale nie zaprzeczam - po ślubie na pewno więcej będzie "sportu"...

Dziewczyny - odpisałam Wam tutaj - choć otworzyłam nowy wątek - to tak na nowy rok!! Zapraszam tam do siebie - wpadajcie i trzymajcie za mnie kciuki!!

Jeszcze raz podaję - teraz jestem tutaj
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56035

MIŁEJ NIEDZIELI!!!

Witam wszystkich walczacych z tluszczykiem!
W roku 2005 zycze wam spelnienia marzen i duzo, duuuuuzo radosci! Wspanialej sylwetki i wytrwalosci. Buziaki!

Jak tam po Sylwestrze? Troche wytanczylam, ale troche zostalo - czuje to
Ale od poniedzialku zaczynam ostro z SB. Trzymajcie kciuki!

a tak a propos seksu - godzina to 74 spalone kalorie. Tylko! Ale przyjemniejsze to niz godzina np. na silowni .

Hej Aniu!
Przepraszam, że nie wpadłam tu przed Sylwestrem, ale w czwartek pod koniec pracy dowiedziałam się, ze mam wolne w piątek i nie wyrobiłam się.
Ale teraz życzę ci, aby ten styczen był dla ciebie pozytywny - i ze względu na dietkę i ze względu na odczulanie, a także życze ci, zeby cały rok był jak najfajniejszy włącznie z 5 lutym, kiedy to bedziesz najszczęśliwszą osoba na świecie
Widzę, ze wziełaś się za SB! Trzymam kciuki, będę tu zaglądać, by sprawdzić ajk ci leci!!
Całuski
Miłego dnia!

TAk nawiązując do daty piąty luty, to mnie tyż ten termin goni... (Studniówka się odbywa) Więc się chętnnie dołączę Głównie dlatego, że suknia wisi w szafie, aj sie nie moge w nia wepchnac... Tzn. wepchnąć się wepchnę ale wygladam jak hipopotam w ostatniej fazie ciąży mnogiej... :/ trzymam Aniu kciuki!

Aniu - jak ci idzie z SB? Jestem ciekawa, jaki sobie jadłospis ustaliłaś...
MAm nadzieję, ze idzie ci wyśmienicie...i zyskasz zdrófko a stracisz kiloski!!!
Całuski!!!

Hej Słoneczka!!!
Kochane - ja założyłam nowy wątek potrzebowałam tego od Nowego Roczku jestem teraz tutaj http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56035 zapraszam tam do mnie

Mario Ty też zaczęłaś SB - super!! Przyłączaj się do mnie i razem damy radę!! Pozdrawiam - wpadnij na mój nowy wątek!!!
Agatko - dzięki że jesteś - dzięki za zyczenia - też mam nadzieję, że styczeń będzie super, choć trudny, to jednak z uśmiechem go przeżyję - schudnę , odczulę się i przygotuję do ślubu , trzymaj sie Słoneczko!!!
qqqqqqqqqq - widzę, że będziemy łączyć się duchowo 5 lutego tańcząc do białego rana... życzę Ci powodzenia w odchudzanku!! Wpadnij do mnie na nowy wątek!! Ja trzymam za Ciebie kciuki bardzo mocno!! papa, pozdrawiam!!!
MIŁEGO DNIA WSZYSTKIM ŻYCZĘ!!!