czesc Ruda...pisze bo w sumie mamy podobny wzrost, z tym ze ja mam 179,5 cm waze na dzien dzisiejszy 65 kg, ale byl okres kiedy wazylam 78. Bylo to w zeszla zime, do sierpnia zeszlam tak do 73(samoistnie, bez jakiejs kontroli, no ale wiadomo czlowiek chudnie na lato)od wrzesnia sie odchudzam, na poczatku zucilam slodycze i tluste jedzenie, potem ograniczalam bardziej kaloryczne rzeczy, pozniej zaczelam liczyc kalorie, niby mialam byc na 1000, ale rzadko kiedy mi wychodzilo, wiec mozna powiedziec ze bylam na diecie do 1600 Bardzo sie przy tym duzo ruszalam i jakos sie udalo, teraz sie obzeralam przez 3 dni i jestem przed okresem, wiec przybyl mi kilogram, no ale wszystko sie odrobi...zycze powodzenia i jak masz jakies pytania to wal smialo zycze powodzenia i wytrwalosci, na pewno sie uda!!!!