Strona 11 z 17 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 161

Wątek: -10 KG DO 1 GRUDNIA

  1. #101
    Trolinka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie -10 KG DO 1 GRUDNIA

    No wiec witam w nowym domu...
    Obysmy mogly pomieszkac tu troszke dluzej...

    Na samym wstepie musze sie przyznac, ze mam bardzo zly dzien i zjadlam ju 2!!! slodkie bulki!!!! Nakrzyczcie na mnie!!! Poza tym probowalam znalezc jakis klub z aerobikiem i musze zaplacic za co najmniej 3 miesiace z gory, co daje 125-150 euro... Fakt czwarty m-c gratis, ale niestety nie stac mnie na to... Wiec pozostaja cwiczenia w domku, co nie wrozy dobrych efektow, bo ja bez odpowiedniego audytorium jakos szybko sie mecze a w grupie z radoscia i 3 godziny dziennie cwicze... No coz, bede cwiczyc poza miesniami silna wole ))
    A jeszcze wpadlam na taki pomysl... Moze dziewczynki zaczniemy wpisywac tu swoje jadlospisy i spalone kalorie? Bo jakos widze ze wszystkie troche popuscilysmy pasa... Ja swego czasu wpisywalam sie na poscie Tusi, ale tam teraz zrobilo sie jakos obco... Napiszcie co o tym myslicie, ale mi sie zdaje, ze zmobilizuje nas do do pracy nad soba...
    Buziaczki sloneczka
    Paulinka
    Chaney, ciesz sie ze mozesz uciec od lodowki... Moja stoi w moim pokoju (zalety mieszkanie w akademiku) - nie musze wstawac z lozka, zeby siegnac po jedzonko...

  2. #102
    jamiro2 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Re: -10 KG DO 1 GRUDNIA

    Nie wiem czy wiecie...ale to juz X część naszego pościku...
    Może by to jakos uczcić?

    TROLI nie zajadaj bułek!!! Krzycze na Ciebie głośno...Słyszysz? Ja Ci dam bułki ty mała choleroooo...hi hi

    Zastanawiam sie nad dietka MAYO.Wiem...wiem...nic juz nie mówcie...
    Ale tak sobie pomyslałam ze mogłabym do nastepnego "tabelkowego spisu powszechnego" przycisnac troche pasa...Troli ma racje...rozpusciłysmy sie ze szkoda gadac..no przynajmniej ja sie rozpusciłam...Chociaz od wczoraj trzymam sie nawet ładnie i cwiczę to jest najwazniejsze...
    W nastepnej tabelce musi byc -2 cm w pasie zeby nie wiem co...
    Rano 30 min cwiczenia na brzuszki a wieczorem prawie godzinka na dolne partie...Postanowione i jak narazie wykonywane...od dwóch dni...hi hi hi )))
    Buziaczki!
    j.

  3. #103
    chaney jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie :o)

    Hmmm... ładny ten nasz domek, taki ...wąski )))))))
    No więc po pierwsze TROLI jesteś genialna z tym wpisywaniem co zjadłyśmy, bo ja przez jakiś czas robiłam to na swoim poście ale ... kiepsko mi to później zaczęło wychodzić i przestałam. A tu może mnie to zmotywuje do pilnowania się.
    PINOSKU czemu tabelka jest pusta? Może oprócz nas inne panny by podały swoje wagi to mnie to jakoś ruszy i wezmę się za siebie?!
    KASIU B. dostajesz wielkie lanie po tyłku, a teraz ty spierz mnie, bo tez zawsze "popuszczam" sobie wieczorem i dziś też to zrobiłam.
    A to moje żarełko:
    S: 1.5 sztuki jabłka
    O: bułka francuska z czekoladą + bułka francuska z truskawkami (efekt zakupów z Miśkiem...)
    K: plaster chudego pieczonego mięska + pół małego jogurtu naturalnego 0% + 100g sera białego półtłustego
    i na koniec najgorsze... 7 czekoladek Goplany...
    Fuj...
    Poproszę dupobicie! ;P
    Ch.

  4. #104
    lkasiaczek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: :o)

    skonczylam marnie ten dzien....

    nie bede wypisywac co zjadlam, bo nie pamietam (tyle tego bylo )

    Jednym slowem, mozna stwierdzic, ze te wszystkie nasze niepowodzenia to wina Misków!!! My nie jestesmy winne To oni nas rozpieszczaja i tucza!!!

    Wiec mam czyste sumienie ))
    spadam do wyrka ppapappapapappappappa
    dobranoc


  5. #105
    sarnetina jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie czwarteczek

    witam blizniaczki)))
    te co prosily to poklepuje po pupciach, ale nie mam sily mocno...
    co do Miskow to swieta prawda...jak tylko sa w poblizu to waga rosnie...hihii
    z wpisywaniem jedzonka dobry pomysl, ja narazie mam diete chorobowa, tak wiec wczoraj:
    2 tekturki, 4 plasterki indyka
    troche ziemniakow i surowki, jeden gryz kotleta
    kromka suchego chleba
    nie czuje wogole smaku i nie mam apetytu, wiec jem tylko dlatego, ze leki biore, ale nadrabiam soczkami malinowymi kalorie, wiec pewnie na jedno wychodzi...
    tabelke uzupelnilam i wyslalam Pinoskowi, ale cos wialo z niej pustkami...
    buziaczki, zmykam do lozeczka
    sarnetina

  6. #106
    Awatar pinos
    pinos jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    128

    Domyślnie Re: czwarteczek

    Czwartek:
    chlebek z żółtym serkiem mit keczupik - 350 kcal
    pączek - 245 kcal; razem, do wyjścia z pracy daje to 595 kcal ) Bardzo przyjemne kcale...
    Biedna Sarnetinka się zmobilizowała, a reszta co???
    Do godziny 15 chcę mieć NA TYM POŚCIKU wypisane - waga, obwody...
    O 15 wpisuje do tabelki, rozsyłam i uciekam na zajęcia...
    Powyższe grożby tyczą się:
    2 Kasiów i Troli. Do roboty!!!

    Trolinko: wiek, waga, wzrost
    biust, podbiustem, pas, bioderka, udo, łydka
    dieta i ćwiczonka
    :O)

    Koleżance Jamiro uroczyście gratuluję utraconego kilograma - wysuwa się na prowadzenie...
    )

    Cmoki... P.
    P.S.Mój dostał pracę!!!! Zaczyna od poniedziałku... lalalalala!!! )))))) Może niedługo - za jakis rok będę oprócz naszych domków jeszcze jeden, inny urządzać... )


  7. #107
    lkasiaczek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: czwarteczek

    wiek (prawie 22)
    waga 60
    wzrost 160
    biust 94
    pod biustem 78
    pas 75
    biodra 99
    udo 59
    dietka: ..............
    cwiczenia : Cindy

  8. #108
    jamiro2 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie MIŚKI KUSICIELE :-)))

    Nie dajcie sie miską,niedzwiedzią i niedzwiadkom....Trzymac forme siostry
    U mnie pinosku z tym kilogramem to nie jest tak pieknie jak myslisz...po prostu pierwsze wazenie było podczas okresu wiec troche mi sie "przypuchło" ze tak to nazwę a teraz ze mnie zeszło i jest ok. Na dobra sprawe nic mi nie ubyło ))
    Cwicze ładnie...jem tez ładnie No prawie ładnie...
    Buziaczki.
    j.

  9. #109
    chaney jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie żarełko czwartkowe :)

    A ja tez już ładnie jem I tak..
    Ś: 2 małe kiwi + 2 jogobelle light + łyżka płatków
    O: soja w sosie pomidorowym + pomidor
    P: 4 kostki czekolady nadziewanej
    K: gotowane brokuły + ser biały +jogutr naturalny
    W sumie niecałe 1000kcal i prawie zgodne z Montim Ćwiczeń niestety brak...
    Poproszę o większe dupobicie, bo wczorajsze pomogło, ale mogłby być lepiej

  10. #110
    sarnetina jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: żarełko czwartkowe :)

    ja tez calkiem ladnie jem i to bez wiekszego wysilku przez chorobe. nie czuje smakow i zapachow, wiec po coz jesc)
    i tak dzis bylo:
    1 kromka chleba sucha
    maly jogurt
    troche ziemniakow i marchewka gotowana
    no i sok malinowy standardowo
    byle tak dalej bylo jak juz wyzdrowieje...
    Wam tez dobrze idzie jak widze, tylko klaps dla Chaney
    slodkich snow
    s.

Strona 11 z 17 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •