Wątek: ile juz zrzucilyscie??;]

Ja dopiero bede sie ważyć w poniedziałek. To będzie tydzień 1000 kcal. A TY Mooniaa1982 podaj ile schudłaś przez ten miesiąc. Chciałabym wiedzieć tak orientacyjnie ile sie chudnie. Pozdrawiam. Buzi

JA już ok.25 dni stosuję dietkę 1000 kcal , a schudłam 4 kg, byłoby pewnie więcej ale miałam okres , zreszta jak każda kobieta...

Już kiedyś stosowałam dietke 1000 kcal i chudłam kilogram tygodniowo, nie jest to jakoś bardzo dużo,ale mnie to satysfakcjonowało Niestety zaniedbałam sie i znów przytyłam Teraz od paru dni trzymam sie 1000 kcal i czas pokaże:0 Jestem dobre myśli i mam nadzieję, że wszystko sie uda

kilogram to naprawde duzo!!! tak jest najlepiej 4 kg w miesiac miodzio!!! przynajmniej jest pewnosc ze nie bedzie efektu jojo!!!skarbki 3m cie sie:*

Ja jem 1300-1500kcl dziennie i ćwiczę 45 min oraz pijde dużo wody co dało w miesiąc -4kg także nawet będac na takiej diecie mozna schudnąc 4 kg. Gdybym stosowala diete 1000kcl to pewnie wiecej bym schudła, ale wole nie ryzykować...
Powodzenia wszystkim zyczę

Ja stosuje dietke 1000, przez pierwszy tydzień schudłam 4,5 kg, jutro znóff się waże. Troszke sie obawiam

Czy ja dobrze widzę??? W pierwszy tydzień 4,5 kg??? Ja zawsze chudnę kilogram tygodniowo...ale wole przy tym pozostać, żeby efekt był trwały

Tak dobrze widzisz 4,5 kg, ale to zapewne dlatego, że to był pierwszy tydzień. Szła woda. Zobaczymy jutro jak stane na wadze. Mam nadzieje, że wkazówka nie pójdzie w góre

mi zwykle spada ok. 4-5 kg przy samej diecie (1000-1200kcal)
jak dodam do tego aeroby to ok. 6-7 na miesiac (jestem wysportowana i znam swoj organizm dobrze, wiec idzie mi łatwo )

ja zaczełam odchudzac sie od stycznia 2003 i schudłam juz 19 kilo Do wymazonej wagi zostało mi 7 kilo ale do wakacji zdaze