Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

no stanelo u mnie na 1090 i stwierdzamz echyba bede jesc nie zawsze 1000 tylko tak gdzies od 1000-1200 bo przynajmniej jak przekrocze ten tyisac to nie bede miec wyrzutow sumienia ,a pozatym od niedzili znow biegam 15-20 minutek na steperku pozatym inne cwiczenia ,m jutro na w-fie stawanie na rekach i zjadlam jeszcze garsc platkow musze przestac je kupowac bo sa zbyt pyszne i kuszace

juz sobie ulozylam plan bochniowy co zjem przezd bochnia a wiec ; rano kromka graham z serem bialym i pomidorkiem a na obbiad 2 nalesniki z serem to bedzie kolo 600 kcal moze mniej a reszte to w bochni wiec planu nie mam
ale pic bede tylko wode i zadnych gazowanych napojow ani nic , wiem ze zjem batona hehe tyle ci moge kochana powiedziec bo tego jednego jestem pewna

heh trzymam kciuki za Ciebie,bedzie dobrze! no i tez mysle ze jak dasz sobie zjesc 1200 to bedzie oki! kochana Ty masz tylko 3 kg do zrzucenia!!! jestes juz tak blisko sukcesu!!nawet po nieznacznych incydentach w bochni je zgubisz!

chyba jednak 4 kg bo zle sobie na wskazniku zaznaczylam a nie chce mi sie go od nowa robic no chyba ze schudne to w kazdej chwili

ciekawe co z gustawa ?

przed chwila postanowilam ze bede jesc mniej slodyczy niz teraz bo dzis np drozdzowka i ciasteczka to bede wybierac albo albo , albo nic to napewno lepiej mi pojdzie a zamiast np drozdzowy to banana z jogurcikiem mniamm zjadlam bym teraz ale jest po 19 i juz mam limicik wykorzystany wiec ide zapchac sie woda...................

hehe no własnie juz 19.13;/ ale damy rade.. wlasnie ogladam sobie zdjecia Beyonce i to mnie tak nakrecilo zeby nie jesc bo schudne i bedzie suuper chce sobie kupic tyle super ciuchów ze nie moge byc gruba!!! a Gustwa mowila ze nie moze czesto pisac! poczekamy na nia napewno sie zjawi

czesc
tez sobie czesto ogladam zdjecia beyonce na jej stronie internetowej czyli beyonceworld.net
i tez mi motywacji dodaja zwlaszcza ze ona czasem jest dosc pulchna np miala takie zdjecia z grudnia jak byla gdzis na karaibach nie wiem czy widzialas ale taka grubawa tam a teraz znowu schudla o ile dobrze wiem i znow super wyglada bo nie jest ani wychudzona ani gruba tylko taka w sam raz raczki ladnie umodelowane , plaski brzuszek i duza (w sam raz) pupa
ja tez juz sobie upaczylam takie biodrowki i mierzylam nr 38 i weszly ale nie chce teraz kupowac bo chce sie w 36 zmiescic i kupie je dopiero wtedy wczesniej nie , a sa takie piekne
jak bym chciala chociaz na chwile byc taka jaka bede to by mnie bardziej zmotywowalo
heh marzenia chcialabym przyspieszyc czas i zeby byly juz wakacje ale oczywiscie juz chude wakacje
wpadne jeszcze potem papa

aaa widzialam chyba te foty znad morza! no tam to byla dosyc pulchna ale teraz znow jest sliczna chociaz wlasnie nie wychudzona..wiesz co ja sobie powiedziałam ze jak sie pozbede tego wstretnego tluszczu to zaakceptuje moje cialo takie jakie jest bo tego ze mam nie maly tylek czy szersze ramiona(ogolnie budowe mam srednia ale dosc proporcjonalna) to nie zmienie..no i jak schudne to zrobie wszystko co było w mojej mocy..no i of cors bede sie zdrowo odzywiac-to fajna sparawa wiesz zawsze jak zjem cos zdrowego albo wykonam jakis wysilek fizyczny to jestem taka dumna z siebie:P to durne ale pomaga i jakos daje przetrzymac to cale odchudzanie-wow jeszcze 2 miesiace i bedzie suuuper! wierze! no patrz juz 20:44 a mnie juz ssie ;/ ale nic lece pocwiczyc bo dzis jeszcze tego nie robilam-napije sie wody i przejdzie dobranoc

to ja mam w sumie budowe taka ze mam grube kosci ale mam wlasnie gore w miare oprocz boczkow i duuuuuuuuza pupe noe ale wlasnie tak jak napisalas mozemy sie tylko odchudzic a reszta to juz nie od nas zalezy i musimy sie zaakceptowac takie jakie jestesmy bo to jest najwazniejsze !!!!!!!!!!!
ja jak juz schudne to chyba bede jesc kolo 1500-1700 zeby spowrotem nie przytyc i utrzymac wage a pozatym jak jestem na tym 1000 to nie jestem jakos tak strasznie glodna a te 1700 to dla mnie teraz tyle jedzenia ze hej wiec to jest wlasnie moja strategia na utrzymanie wagi no i jeszcze cwiczenia te co zawsz
a tak bym sobie teraz poszla szczuplutka na plaze w bikini ach.................wybacz rozmarzylam sie .........................................

Echh no to sie dołączam laski .... Jakoś to będzie ( Oby) Chce pozdrowić kochana mamusię która jest zajebiście szczera ( dzisiaj mnie nazwała grubasem )... I jak tu nie jeść z nerwów ?? dobra ide poskakać sobie na bracie, może spale pare kalorii

no witam!!!!!!



hmmm to moze dzisiaj coś więcej o sobie napoiszę...



no więc jestem:

mała

gruba

brzydka

pryszczata

SAMOTNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nieinteligentna

głupiutka

naiwna

I W BARDZO ZŁYM HUMORZE!!!





po prostu taką dolinę przyłapałam ze aż mi się wyć chce!!!!!!!!!



poza tym właśneisobie uśwaidomiłąm ze ja chyba NIGDY nie schudne.... bo cały mój ruch w ciągu dnia ogranicza się do aerobicznej szóstki weidera, a z mojego 1000 kcal robi się chyba z 1500-1600 albo i więcej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



bo co z tego ż e od rana zjem jakiś jogurcik i jabłuszka i obiad też lekki, jak wieczorem NAWPIEPRZAM SIĘ (przepraszam ale nie umiem już tego inaczej określić... ) dosłownie wszystkiego - dżem, powidła, płatki czekoladowe, no po prostu wszystko!!!



i to po 19tej (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((



ja wiem że to jest samobójstwo ale to jest silniejsze ode mnie







BŁĄGAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



powiedzcie mi jak można tak po prostu NIE JESĆ?



przecież wy zawsze miescicie się w tym 1000-1200, a ja po prostu nie mogę!!!!!!!!





RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!







dobra kończę.





idę spać

albo sie wyryczeć w poduszkę.





zawsze pomaga na taki zryty humorek ((((((((((((((

gustawo ja np przed chwila bylam glodna jak niewiem i wypilam chyba zlitr wody mineralnej niegazowanej ze az sie napchalam i nie chce mi sie juz jesc !!!!!!!!

witaj wareczka

razem dziewczyny napewno uda nam sie schudnac i osiagnac swoj wymarzony cel

gustawo mozesz sobie tez na wieczory kupic platki fitness i w awaryjnej sytuacji zjesc garsc jakies 25 kcal wie cpolecam ja tak robie czasem i dziala

no to pozdrawiam was kochane moze potem jeszcze wpadne a jutro czeka mnie ciezki dzien bo wszkole do 15;30 i na w-fie stanie narekach wiec trzymajcie za mnie kciuki zebym sie nie zlamala w pol hehe