Wątek: stan wagii

hm dzis poniedzialek i nowy tydzien zmagan.Musze przyznac ze pisanie na tym forum bardzo mi pomaga i motywuje.Dlatego dzieki wszystkim ze jestescie.

prawda, motywuje. szczególnie, jak wszyscy się chwalą sukcesami, a samemu się nie ma czym ja od razu dostaję motywacji. ale najbardziej tutaj podoba mi się ciepła atmosfera. tu nikt nie mówi, że źle wygląda, że przesadzasz, że ciągle gadasz o jednym. strasznie się cieszę, że trafiłam na to forum, bo mi jest łatwiej, i moim bliskim także hehe a przy okazji kto wie - może się zawrze jakieś sympatie

jestem po aero, znaczy się już dawno jestem po aero
ale mnie wszystko boli
nie całe dwa tygodnie przerwy, a kondycja spadła potwornie
nie lubię chorować

3majcie się dziewczynki
jutro kolejny dzień walki o ładniejsze ja

Ha!

Wreszcie drgnęło! Wreszcie poniżej 75, bo już się zaczynałam martwić, i martwić, i martwić
Ale najwidoczniej po dzisiejszej siłce i masażu...

Właśnie - szczerze wszystkim polecam masaże, najlepiej takie całego ciała, z tym, że oczywiście najbardziej koncentrujemy się na rejonach celulitowych. Było super

Czuję się świetnie i ciągle podśpiewuję, jutro dzień zaczynam od siłki!

Zamieszczone przez omega83

wypróbowałam sałatkę z tuńczyka, dzisiaj tą bez ryżu. rewelacja
pozdrawiam Was cieplutko

Ciesze sie bardzo


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Milady gratulacje ze waga drgnela! wytrwala praca daje efekty.
ps. takie masaze to chyba droga przyjemnosc nie.mozna sie zapytac gdzie chodzisz na te masaze? i czy sa to masaze calego ciala czy tylko okreslonych partii i jak ksztaltuje sie cenowo ta przyjemnosc.please.

ps2. ja juz dzis jestem po tbc i niezle sie wymeczylam
dzis niewiele zjadlam kubek swiezego soku z pomaranczy i troche twarozku ze szczypiorkiem, no i kilka papierosów

Wendeta, dzięki, wreszcie, wreszcie

Na masaże chodzę do Fitness Club 15 na Andersa (Warszawa oczywiście). Przyjemność raczej droga, chociaż podobno bardzo skuteczna jeśli połączona z ćwiczeniami; karnet na 10 masaży całego ciała kosztuje 550 złotych, co starcza ci przeciętnie na 1,5 m-ca albo 3, zależy czy chodzisz raz, czy dwa razy w tygodniu. Można też brać masaż antycellulitowy, karnet 10 x kosztuje 450 zł, więc różnica raczej nieduża.

A masażystę mogę zdecydowanie polecić

A ja dzisiaj skusiłam się u mamy na omlet (smażone, ble), ale ostatecznie wyszło mi jakieś 900 kcal i nie chciałam już wieczorem dopychać.

dzieki milady za informacje.ale narazie musze sobie odpuscic masaze, bo poprostu nie mam kaski. Nie pracuje jeszcze, bede miala kaske to napewno wydam ja na masaze i karnet na zajecia fitness.
A poki co ide cwiczyc fat burning., a potem zmykam do czytelni na uczelnie bo mnostwo pracy mam.

Wendeta, a ty jesteś z wawki? To może zaczniesz chodzić ze mną do Piętnastki? Byłoby super! Ja już chodzę codziennie

Karnet na nieograniczone wejścia kosztuje 145 zeta...

tak jestem z warszawy i chetnie bym sie zapisala do tego klubu nawet bylam na ich stronie,ale niestety poprostu narazie nie mam pienhizkow na taki cel, bo narazie nie mam pracy, wiec pokico do ciebie nie dolacze.Ale dziekuje za zaproszenie do wspolnego cwiczenia

Jakby Ci się sytuacja zmieniła, to będę czekać wiernie jak żona krzyżowca