Wątek: Od dzisiaj koniec ze zbednymi kilogramami =P

hej ja tez dopiero co po oboedzie, zjadlam 1 golabka smazonego na wodzie i dosyc malego.to juz szosty dzien mojej diety.Ale dzis nie chce mi sie cwiczyc,jakas leniwa dzisiaj jestem...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czesc kochane wlasnie zjadlm obiadek ( indyk gotowany i grahamka i ogorek kisony ) a teraz jem sobie beze z kremem ale dobra !!!!!!

zaraz nauka i chyba dopiero kolo 20 cwiczenia , wpadne wieczorkiem papap

A JA OD DZIS NA KOPENHASKIEJ-
idzie super zadnego bolu glowy czy cos takiego-przesadzaja ludzie.a potem bede jadla 600 kcalori i powoli az do 1000.moja kumpela tak robila i zaden efekt jojo jej nie strasznypozdrawiam wszystkie

Hej! Pewnie nawet nie zauważyłyście, że mnie nie było :P
Miałam problemy techniczne, mam nadzieję, że juz wszystko będzie ok.

Pamiętajcie! Nie poddawać się! Nawet po ogromnej wpadce, nie mozemy sie poddac! Uda nam się zobaczycie Trzeba być nastawionym bojowo
Ja jestem i wiem, ze to cos da W koncu juz troszke mam za sobą.
Trzymam za Was kciuki kochane i cały czas piszcie jak Wam idzie
U mnie dobrze, nie narzekam :P

Pozdrawiam,papa

wiecie co ?
u mnie bez tych 'wpadek' chyba sie nie obedzie
po poludniu tak mnie napada glod na slodycze ze masakra
a jak juz sprobuje to sie nie moge oprzec nastepnemu

Agniesiorku...główka do góry, prosze Cie ! Weź się w garść, wiesz, że nam MUSI sie udać! Trzymam za Ciebie kciuki. Nie mów sobie, że od jutra wracasz do rygoru tylko zacznij już dziś, już teraz. Poprostu przestan, odpuść, zaciśnij ząbki i staraj się wytrzymać. Uda nam się

Mi pomaga takie zdanie, mam je wydrukowane i powieszone w pokoju:
" Co jest ważniejsze? Chwila przyjemności, czy dni, kiedy cieszysz się z tego jak wyglądasz, nie masz kompleksów, budzisz się z radością, z miłością patrzysz w lustro... "

dzieki Ktosiulka Skarbie =)*
wyobraz sobie ze tez to wydrukowalam
tylko oprocz pokoju mam to jeszcze na lodowce

Tak dziewczyny musimy się dzielnie trzymać Też mam ogromną ochotę na słodycze, ale jak tak czytam i widzę że jednak idzie wytrzymac bez słodyczy to na mnie to działa motywująco Więc dziewczyny nie dajmy się

czesc kochane
dzisiaj byl dzien ze moge zjesc slodych to zjadlam beze z kremem a potem kawalek precla krakowskiego i duzo soczku kubus i wyszlo mi dzis 987 kcal wreszcie jakos sie trzymam a jutro dzien bez slodyczy no ale coz w srode zjem

agniesiorku kochana nie daj sie !! ja tez sobie powtarzam czy warto dla tej jednej czy pieciu sekund zjesc ta czekolade zeby potem spalac ja niewiadomo ile i miec potem kompleksy z powodu wystajacego brzucha

ja pocwiczylam dzis troszke ale nie zaduzo bo nie mam sily tak sie ciezko uczylam

kurde , laski nie wiem co bym bez was zrobila :P
chyba rzuciala sie na jedzenie
dzieki Ktosiula i Aaggii no i reszta :P =) :*