Cinni, witam!!! Zostało mi 3kg, a nie 2 mam 56 a chcę 53!!!!
Alilat, ja też będę nadal wpisywać, ale chodzi też o to, że nie chcę do końca swych dni być na 1000 - 1200 bo to nonsens. Myślę,że przede wszystkim zachowam zdrowe nawyki, ale ilościowo chcę jeść 1600-1800 kcal i zostawic wszystkie ćwiczenia jak były przy odchudzaniu.
Wczoraj zaliczyłam przyjęcie (nie podliczę go bo po co oglądać liczbę 5000 np....) dziś wziełam sobie na przeczyszczenie i już czuję się lekko i dobrze. Zaplanowałam sobie 730 kcal, warzywno - mnaślankowe dla oczyszczenia poimprezowaego....
Jutro idę z Mężusiem (który ostanio postanowił przestać hodować brzuch) na łyżwy, bo już zaraz sezon się skończy
Buziaki i 3mać się w diecie
WASZKA