witam wieczorowo
u mnie jako tako...
Ś: jogurt bakomy 175g
2 Ś:2 mandarynki, pol bulki z pasztetem
o: zupa fasolowa
kol bulki z pasztetem i ogorkiem kiszonym

no i troche soczku malinowego w ciagu dnia...wiec jest tego troche, postaram sie juz nic nie tknac
mam gdzies tabele z IG, to poszukam i Ci wysle Bestyjko ))

dzis spedzilam wiekszosc dnia przed kompem, czego dawno nie praktykowalam i oczeta mnie bola...i dzien przelecial nawet nie wiem kiedy ((takze ruchu prawie zero, tylko spacery do kuchni...
narazie kochaniutkie
s.