czuwaj drużyno!!!

Poranny apel : baczność spocznij, do hymnu przystąp!!! )

witam wszystkich serdelecznie

ja dzis pół szklanki jogurtu i plasterek sera, plasterek szynki.
zaraz ide na praktyki więc pochłone tam jabłuszko )
dziękuje za uwage.bacznosc spocznij, odmaszerować (rozejść się )

chaney nie martw się tą bułeczką. Nie pierwsza nie ostatnia
a zreszta na siłowni już ją zrzuciłaś.

sarenko z tym słodzikiem to tak jest,że on jest sztuczny i słyszałam , że powoduje raka częste używanie. A nasz cukier to tylko dodatkowe kalorie. Jesli go ogranicze do minimum no to moze nie bedzie tak zle. (na razie słodze miodem)
Na slodzik na pewno nie wroce. slyszalam rozmowe z jedna pania doktor i jestem pewna ze miód wole.

czuwaj

p.s. moze wiecie jak moge dorzucić zdjęcie do swojego nicka ???