Wątek: Dieta Cambridge czy 1000 kalorii??

Cześć Dziewczynki Wczoraj na kolacyjce nie było tak źle, ale kalorii trochę za dużo było bo 1330!!!
Za to dziś już podliczyłam to co zjadłam i zjem i wyszło mi 890, więc jeszcze mogę sobie coś dojeść.Muszę przyznać,że ciężkie to moje odchudzanie ,ale co tam....Dziś kupiłam sobie bardzo fajny komplecik nr 40 nie jest źle w paseczki podłużne,więc optycznie nieźle wygladam.
Zaraz zajrzę do przepisów lightowych,bo sałatkagórekświeży+pomidor+ogórek kiszony już troszkę mi się znudziła.
Postanowiłąm,że będę ważyłą się tylko raz w tygodniu,ale nie wiem czy mi się uda wytrzymać cały tydzień, jestem strasznie niecierpliwa. Ważyłąm się w piątek rano i wyszło 59, ciekawe jak będzie za tydzień.Pilnuję się mocno i mam nadzięję,zę będzie 58. POzdrawiam i miłej niedzielki życzę.

NO PROSZE :d

w paseczki posłużne jejjjj ostatnio to mój ulubiony wzór ubraniowy

Czekam na relacje z dnia wagowego
Bardzo dobrze że on tylko raz na tydzień bo częściej to nie ma sensu ...

Serdecznie pozdrawiam

Cześć, całkiem nieźle jak na niedzielkę,zamknęłąm się w 1000 kalorii
Dziś jest też nieźle, na razie mam na liczniku razem z jogurcikiem na kolację 928kalorii,więc jeszcze będę mogła jakiś soczek wypić. Jest całkiem nieźle .Bardzo dobrze sie czuję i nie jestem głodna, chyba już się przestawiłam!!!
5 DZIONEK DZIŚ DIETKOWANIA!!!!
chyba nie wyrzymam do piątku,żeby się zważyć.niecierpliwa jestem oj bardzo
Pozdrawiam mocno.

Jooanka, do piątku już przecież tak niedaleko... Wytrzymaj, zobaczysz, jaką będziesz miała miłą niespodziankę Dobrze, że już się przestawiłaś na inny tryb jedzenia - to znaczy, że najgorsze masz już za sobą. A im dłużej dietkujesz, tym bardziej kombinujesz z urozmaicaniem jedzonka, tak że właściwie nie czujesz się jak na diecie

Damrade,[b] ciężko mi nie wejsć na wagę, bo niecierpliwa mocno jestem. Jednak nie powstrzymałam się od wejścia w bluzkę, którą kupiłąm w zeszłym roku, a w tym nie dopięłam się.....No i dziś dopięłam sie i całkiem ładnie mi w niej, bo tylko tyciu, tyciu za obcisła na boczkach. Tak więc na pewno mam mniej kilosków,ale ile, w piątek zobaczę
Wczoraj zmieściłąm się w tysiącu kalorii, chyba ich nie przekroczyłam, dziś też zjadłam malutko,chyba nawet za mało, zaraz w dzienniku podliczę:
warzywa, mrożonka hortexu ok.250 kcal
1,5 l wody mineralnej niegazowanej-0 kcal
2 kawki rozpuszczalne czarne- 0 kcal
a na kolacyjkę omidor, ogórek, rzodkiewki, sałata-ok.100 kcal
sok grejfrucikowy- 106 kcal
mało tych kalorii, mało
Miło mi wczoraj było, bo KTOS mi powiedział,że ładnie wyglądam

Hejka wam Ostatnio byłam tu na forum w marcu, ale jakos nie miałam czasu na to aby tutaj pisać. Przez ten czas przestałam stosowac diete 1000 kcal, ale jestem sumienna tylko w jednej kwestii- nie jem wogóle ziemniaków Moja waga przez to jakies 2 tygodnie temu wskazywala jakies 2 kilogramy mniej, ale teraz znowu jakos zblizam się do tej nieszczęsnej 60 Moim celem jest aby stracic niewiele --5-7 kilogramów. wiem że moge to zrobić ale niestety czasem słaba silna wola bierze góre i wtedy nici- a jak juz sobie pojem to dopiero odzywa się we mnie sumienie...........ale postanowiłam wziąść się w garść

w zasadzie juz wczoraj starałam się mało jeść ale skończyło się na 1400 kcal
Dzisiaj juz nie dam się łakomstwu -- zjedzone 870 kcal i nie mam zamiaru wiecej jesc bo wcale nie czuje głodu Rano miałam jeszcze tenisa ziemnego 1.5 godziny naprawde aktywnego grania wiec spalilam duzo kalorii
W sumie to aż tak bardzo mi na tych kilogramach nie zalezy, ale raczej na cm -szczegolnie w biodrach i w pasie mam nadzieje że bede dzielna i że coś z tego wyniknie- oczywiscie pozytywnego

pozdrawiam

Cześć dziewczynki!!!
]Basioorka witam Cię i dzięki ,ze tu zajrzałaś.Napisz mi koniecznie jak początki Twojej dietki.
Ja dziś 7 dzionek na dietce i zjadłam prawie 1000kcal.Dziś moje menu było takie:
jogurt pitny morelowy b.dobry 164 kcal
udko gotowane+warzywka gotowane ok.450 kcal
ogórek+pomidor 60kcal
kefir 80 kcal
sok pomarańćzowy 120 kcal
I to już wszystko, do tego jeszcze wypita woda mineralna w pracy: 1,5 l 0 kcal
Damrade, napisz czy moje menu może być?Nie wiem czy dobrze robię,ale na razie juz przyzwyczaiłam się do ciagłego uczucia głodu
Katharinka, co u Ciebie??
Pozdrawiam[/color]

powiem szczerze dieta cambridge nie smakowała mi-buuuuu jakie to było nie dobre

Hj joooanko o tym co dokładnie zjadłam przez te trzy dni to napisalam w innym temacie i nie chce tutaj znowu pisac tego samego, ale jest to temnat:"Dieta 1000kcal-kto mi pomoze...." Mam nadzieje że rezultaty będa widoczne za jakis czas Mam nadzieje ze do miesiąca coś będzie widac----ja nie jestem ekspert w odchudzaniu ale mam pytanko- jeśli będę dziennnie ćwiczyć-nie tylko fitness, ale takze tenis, siatkówka, siłownia i jeśc te 1000-1200 kcal to po jakim czasie powinny być rezeltaty widoczne gołym okiem?>????pozdrawiam

Jooanko, menu dobre, dość zbilansowane (jest i nabiał, i warzywka, i mięsko) i w dodatku... pyszne!
Basiooorka, rezultaty powinnaś zauważyć już po tygodniu, najwyżej dwóch. Przy takiej ilości ruchu i odpowiedniej diecie szybko poczujesz się lżejsza