Wątek: Dieta - 3.. 2.. 1.. start :]

Dziękuję za życzenia motywacyjne - odżyczam je także ;]
ScHuDNeSkUtEcZniE 5.07. obrona? (zaglądnełam do Twojego pamiętnika) To ja będę trzymać mocno kciuki, a nawet poślę wirtualnego kopniaczka (typu light ;]) na szczęście. Ja broniłam licencjat pół roku temu, (uff) masz rację, że to formalność. Powodzenia!

hypnotic nie mam pojęcia ile kcal ma kisiel - na opakowaniach nie podają - i dlatego zrezygnowałam z tego typu produktów. Pod tym względem marzy mi się USA, gdzie wartości odżywcze są OBOWIĄZKO podawane na opakowaniu produktu. Co do wasy - nie miej wyrzutów - kumpele Ci wybaczą

Pozdrawiam ciepło!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

życzę powodzenia

Może nie powinnam chwalić dnia przed zachodem słonca, ale.. co tam ;] Dziś kolejny mały sukces - 970 kcali znów bez słodyczy

Pozdrawiam ciepło!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zamieszczone przez *Ola*

ScHuDNeSkUtEcZniE 5.07. obrona? (zaglądnełam do Twojego pamiętnika) To ja będę trzymać mocno kciuki, a nawet poślę wirtualnego kopniaczka (typu light ;]) na szczęście. Ja broniłam licencjat pół roku temu, (uff) masz rację, że to formalność. Powodzenia!
[/url]

tak fromalnośc
fajny ten kopniaczek
byłas u mnie na wątku
jak fajnie, tylko szkoda, że po Tobie ani śladu nie zostało
nasętpnym razem czekam na Twój wpis
pozdawaim

hej OLU, ja teraz ważę 61 kg i chcę schudnąć do 51, przy wzroście 161cm.
dzisiaj niestety oprócz 1500 kal wchłonęłam też 2 kawałki sernika u ciotki,nie wiem ile on ma, ale pewnie dużo
znacie jakieś ćwiczenia na płaski brzuszek, tylko nie Waidera, bo podobno niszcza talię, i tak jej nie mam
Trzymajcie się dziewczynki, mam nadzieję, że nam sie uda

Dzień dobry w 3 dniu dietkowania!

Dzień naprawdę dobry, bo z całą odpowiedzialnością mogę zanotować porzucenie 1 kg! Wiem, że nie jest to rozstanie z 1 kg tłuszczyku, ale i tak bardzo cieszy.

Witam nowe osoby w moim wątku - lalunię i hauhau - również będę trzymać kciuki za was.

Pozdrawiam serdecznie! Trzymajcie się [diety]!

siemka.....tak siem właśnie zastanawiam czy moge siem przyłączyć?? Bo tak przglądam te wątki....stwierdziłam że gdzie siem cchce przyłaczyc...moze wy mnie rpzygarniecie....przy wzroscie 163 waże 59 kg ....i chcem zzrzucić min jakies 7 kg....a i tak w ogóle co chciałam na początku powiedzieć....to podobają mi siem twoje założenia...

Hej Anula!
No jasne, że Cię przygarniemy, tym bardziej, że Ty i ja mamy podobne "parametry" ;] Ja chcę pod koniec wakacji ważyć 51 kg. Razem nam się na pewno uda
Trzymam za Ciebie kciuki!

Witam w 4 dniu odchudzania

Jest nieźle, waga pokazała dzisiaj 57,5 kg, ale pewnie dlatego, że wczoraj miałam dość stresujący dzień i zjadłam ok 795 kcal. Mało, wiem.. ale nie mogłam się zmusić na więcej. Dzisiaj już od rana planuję jadłospis, żeby jednak mieć te 1000 kcal.

Pozdrawiam serdecznie!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

niop to widze ze Ci dobrze idzie.....a u mnie jest gorzej ... moja starsza zrobiła mi na złoś pizze na obiad.... i tak zjadłam jej mało....ale teraz sie mnie czpia że robi obiady na darmo itp.... po prostu lipa

pozdrooofka DLA SZYSTKICH.....