Wątek: potrzeba mi towarzystwa i wsparcia

Pytalska - może tak miało byc
Zazutka - mam nadzieję, ze w towarzystwie bedzie nam raźniej zrzucac kg. Samemu jest trudno - wiem po sobie. Kiedys schudłam juz do 51kg ale nie miałm wsparcia a ono jest jednak potrzebne. Odchudzanie to nie jest prosta sprawa - trzeba czasem się podzielic z kims swoimi dołkami, przystojami.Tu na forum możemy pogadac o tym otwarcie i to jest własnie bardzo fajne. Bo nawet po skończeniu diety - można tu być i pomagac innym, wspierac ich, można się pilnowac razem z innymi by nie wpaść w wir jedzenia i efekt jo-jo. iPisz - chwal się sukcesami ale jak bedziesz mieć wpadkę to i wyżal się. Witam na forum

hehehe byc moze gocha9 byc moze ;] moge sie pochawalic ze dzisiaj zmiscilam sie w 1000 naet bylo mniej ;] ehheeheh

Przeznaczenie

pytalska, raczej staraj się nie schodzić za dużo poniżej 1000kcal, bo to osłabia metabolizm i możemy osiągnąć skutek odwrotny do oczekiwanego

Pozdrawiam Was wszystkie i życzę udanego tygodnia!!! Buziaki :P

AmmyLee, gocha9 - dzieki za gorace przyjecie
cos blizej o mnie? 22 lata, 166 cm wzrostu a plany na chudzniecie.... przede wszystkim ograniczenie jedzenia, bo strasznie sobie pofolgowalam przez ostatnie pare miesiecy, do tego brak ruchu i sie skonczylo... 10 nadprogramowych kiloskow :/ zaczelam sie tez ruszac, bo ten bezruch spowodowany byl glownie totalnym brakiem czasu (ja wiem, ze czas sie powinien zawsze znalezc, ale jak juz sie znalazl, to mialam sile tylko zeby pasc na lozko i spac teraz sa wakacje wiec jestem dobrej mysli, bo uwielbiam byc w ruchu wiec to odchudzanie moze nie bedzie straszna katorga... Mam tylko pytanie jedno do Was. Macie jakies doswiadczenie w takim odchudzaniu?? Ja sie od dawna trzymalam na 50 kg, czasem nawet mniej- taka mam budowe i nie mialam nigdy problemow z figura. No i teraz jestem przerazona, szczerze mowiac, bo 10 kg wydaje mi sie straznym ciezarem... jak szybko mozna sie tego pozbyc? Oczywiscie, bez glodowek i innych drastycznych srodkow... gocha- dobrze zrobilas rozpoczynajac to forum A ja dobrze zrobilam, wchodzac do sieci po podjeciudecyzji o odchudzaniu- jak widac Jestem dobrej mysli- razem damy rade )) Pozdrawiam wszystkie goraco


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pytalska- wybacz- nie zauwazylam, ze Ty rowniez mnie przywitalas witam rowniez buźka

wsparcie jest baaardzo ważne, dzięki temu łatwiej wytrwać

hej kochani jestem nowa i tez chce pozbyć się tłuszczyku a wy jak to robicie??

Cześć dziewczyny!!! chciałabym się do Was przyłączyć abyśmy wspólnie doszły do upragnionego celui schudły czy mogę liczyć na wsparcie i rady? serdecznie pozdrawiam

siema ziemia wszystkim nowym ;]

ammylee to bylo zaledwie nie cale 1 z czyms kcal tazae luzz wiadomo ze nie mozna ;] ale thx za rade

zuzak spoko luzik ;] i witam cie jeszcze raz

witam czy mogę dołączyć do tej wesołej grupy proszę o wsparcie gdyż jutro zaczynam ... będzie mi miło odchudzać się w waszym gronie :P