Wątek: PONIEDZIALEK_START

Cześć Agatko!!!
mam zamiar odchudzac się na tysiaku jak większośc tutejszych bywalczyń!!!
DZis dopiero pierwsy dziń mojej nowej walki! Wiem, że będzie cięzko bo w piątek wyjeżdzam z ukochanym nad morze a tam..... piwko, rybka, lody-ale dla niego nie dla mnie!! pewnie jakies piwko sie trafi przez te 10 dni, ale nie ma co popadac w skrajności
No i obiecuję sobie, że będe rowerkowac codziennie. Rano rowerek stacjonarny a wieczorkiem na powietrzu. Nie lubię siłowni-nigdy za tym nie przepadałam. No i oczywiście pływanie w zimnym Bałtyku brrrrr.
A jaka jest Twoja dietka?????
Pozdrawiam Gosia

Gosiu,
moja dietka (ta powazna) jest od maja.Zaczelam od kapuscianej,potem jadlam warzywa,owoce,rybe i brazowy ryz,czarny chlebek i yogurt.Duzo ruchu,silka ,salsa i bieganie.
Teraz jem normalny obiadek,wciaz warzywa i owoce, podjadam lody koniecznie 3 litry wody dziennie,oczyszcza!!!i waga stoi w miejscu.
Od jutra znowu kapusniak dwutygodniowy .
Potem wakacje,wiec jak mowisz nie ma co w skrajnosc popadac.(tez morze z chlopakiem) lody koniecznie
wiec razem do przodu
milego urlopu nad morzem
a co do 1000 chce bardzo,ale musze sie zaopatrzyc w jakas ksiazke z liczeniem kalorii,choc dzis jest duzo produktow z opisem kalorycznym,jakos do 1000 nie moge sie zebrac,moze lenistwo,bo trzeba poswiecic czas na liczenie,ktorego nie mam a moze cos wymyslam.
papa caluski

nei ma sparwy dziewczyny ;] hehehe gosiaczek jetsem z toba ;] a wogle z wami wszystkimi jutro mam egzaminy wstepne na studia wiec trzymajcie kcuiki a od 25 lipca kapusciana dieta wita ;]

cos o sobie ..;]

mam na imie patti , mam 21 lat, 165 cm ..narazie pracuje sobie w cafei internetowej i mam zamiar w koncu dostac sie na studia ;] ot to wsyztsko

Patti good lack ,
Mam nadzieje,ze pojdzie Ci wg Twych mysli i ze spokojem bedziesz mogla rozpoczac swa przygode z dieta
3mam kcioki

dzieki pilanka ja za ciebie tez 3mam ;] byle do egzaminow a potem dieta kapsciana wita ;] sie tak napalaliam na nia ze hohoho oby tylko nie byloo odwrotnego efektu

heja! z tego cowidzę jestem z was najmłodsza, może nie pasuję doWas, ale postanowiłam sprbowac do Was napisać, jako starszych i bogatszych w doswiadczenie, znacie moze jakies kremiki ujędrające, wyszczuplające itp? jak tak to podajcie nazwe cene producenta
aa i jakieś dietki czy herbatki również mile widziane :P

wiek 14 lat
waga 70
wzrost 167
udo 60
lydka 40
biodra 92
talia 80
poskladki 100 !!!!!!!!!!!!!!!! OJOM!!! POMOCY BŁAGAM ;(

TRZYMAM ZA WAS kciuki i czekam na rady pozdrawiam Magda=)

Pytalska,
po tej diecie musisz uwazac jak nic,zeby nie bylo efektu yoyo ,ale ja jak napisalam nie tyje,bo sie pilnuje a wrecz powolutku uciekaja centymetry,musisz zrobic to z glowa.

Wiesz nie dla wszystkich jest ona ok ,mozesz sprobowac,jak dla mnie bomba .niektorzy 1000 i fajnie,ja w sumie tez bym chciala leciec na tej diecie ,ale to po kapusniaku.
powodzenia slonko.

Koszykara,
poczytaj sobie na temat ujedrnienia cialka na forum chce schudnac...strona 6... napisala Naru...w temacie: Sposob na celulitis i rozstepy.

Herbatka zielona i slyszalam o czerwonej,ale jeszcze nie wyprobowalam...

Dietka dla ciebie mysle, 1000kcal
powodzonka skarbie
jasne trzymajmy sie kupy,zawsze razniej

pilanka dobrze ze mi przypominasz jak zaczne bede wdzieczna jak bedziesz stala na strzy mojego efektu jojo bo ja sama moge zapmniec ;] zrobisz to dla nmnie heheheh?? tak od czasu do czasu mi przypomniec

koszykarka JEDEN Z WSZYSTKICH WSZYSCY ZA JEDNEGO ;]

taaa panuje tutaj super atmosferka! jzu nie iwem. w moim zyciu było tyle poniedziałków ze hoho niestety . w sumie to nie chce mi sie liczyc tych kaalori ;/ nie lubie tej nazwy :P hehe. w jakim czasie mogłasbym si epozbyc tych zbednych chjociaz 10 kg??
pozdrawiam gorąco