Wątek: Teraz ja!! czyli Nowy Rok 2006 należy do mnie:D..kto ze mną?

ale dostałam dzisiaj kopa motywacyjnego tak jak mówiłas Ktosiu
dzisiaj było zero wpadek i spacerek 2h..znów mam w sobie mase energii do walki i nie poddam się

dobranoc wszystkim

Witam wszystkie dietowiczki I ój dzionek można zaliczyć dio udsanych Byłam dzsiiaj na urodzinkach przyjaciółki i bardzo sie bałam żetam sobie za dużo zjem i będe wdepresji że wszystko na nic, do godziny 17 specjalnie zjadłam tylko 200 kcal, żeby mieć jeszcze jakieś 8000 wolne I co sie stao zmieściłam sie w limicie !!!! Nie zjadłam ani jednej kostki czekoladki, jadłam tylko owoce, piłam wode niegazowaną, jedyną rzeczą na jaką sie skusiłam bnył kawalek cistka z galaretką ( aaa i 3 chipsy :.) a na kolacje jadłam tylko salatki Naprawde sie ciesze, ze nie przyssałam sie do jedzenia tak jak zawsz e, teraz pije tylko zieoloną herbatke i zrobie sobie brzuszki
Fajnie, ze nam tak dobrze idzie, Kaśkowi i Ktosiuli gratuluje zminay wagi
Pozdrawiam wszystkie laseczki

U mnie dzisiaj 1050 kcal wg moich obliczen.Najgorzej ze zjadlam o 23, na szczescie bylo to tylko malutkie jabluszko, teraz popijam herbatke zielona zeby przypadkiem nie naszla mnie ochota na cos jeszcze.Bylam prawie trzy godziny na spacerku i tak zglodniala i jablko nabroilo akorat no ale i tak niewiele przekroczylam, w tym nic slodkiego!!!JA sama nie wiem co sie ze mna dzieje, przeciez wczesniej nie moglam wytrzymac dnia bez slodyczy, a teraz jakbym o nich zapomniala:>

Super, że miałyście takie udane dzionki!
Ja tez się wybawiłam na cały tydzień, ale pozwoliłam sobie na piwko. Nie mam wyrzutów - wsztystko dla ludzi, napewno w tańcu te kalorie uciekły. Troszke jestem nie wyspana a przede mną długi dzień. W planach ćwiczenia, ale to pózniej.

Życze Wam miłego i obfitującego w sukcesy dnia

Trzymam kciuki

Cześć Dziewczyny sorry, że tak późno pisze, ale cały dzień praktycznie byam poza domem i nie miałam kiedy spedziłam dzisiaj super dzień z Przyjaciółką, a chodzenia było tyle, że nogi chcą mi odpaść z jedzonkiem było tak jak zawsze, więc limit zachowany
jutro w końcu aerobik jak ja się ciesze :P

Takisobiegrubasku gratuluje silnej woli

Espresso, ja dzisiaj jadłam po 21 więc się nie przejmuj raz na jakiś czas nie zaszkodzi

Ktosiulka masz racje w końcu jakie przyjeności musimy mieć

Figa jak miło Cię widzieć tutaj ciesze się, ze napisałaś:*

ja zaraz mykam lulac bo jestem zmęczona tylko jeszcze przejrze inne topiki a tu pisze dobranoc

Kolejny śliczny dzień moich zmagań i jest to długo wyczekiwany dzień, bo dzisiaj zaczynamy aerobik z Ktosiulką ja już normalnie chce 18.30 :P może mój spadek wagi troszke się ożywi

To ty Kasiek z Ktosiula znacie sie w realu ?? Ja tez bym chciala sie zapisac na aerobik, ale u nas same starsze babki chodza, i glupio bym sie czula....wiec sie zapisze na tance a dzionek jak narazie zapowiada sie wspaniale

I tutaj mówie wszystki dzień dobry

Takisobiegrubasku znamy się z Kaśką, bo się kiedys razem na aerobik umówiłyśmy ) A dzisiaj wznawiamy te wizyty 18.30 i zaczynamy skakać po sali

Kasiu miło się czyta, że Ci się dzień udał. Oby dzisiaj był równie udany.
U mnie leci jak trzeba. Trzymam się postanowień i nie zamierzam tego zmienić. W końcu jeszcze 4 kg balastu...a może i ze 2 kg więcej, czas pokaze.

Miłego dnia dziewczyny!

jak tam bylo na aerobiku ?? u mnie dzionek bardzo udany Zjadlam mniej niz 1000 i duuuzo spalilam pozdrawiam