Wątek: Teraz ja!! czyli Nowy Rok 2006 należy do mnie:D..kto ze mną?

asiol24 witamy w naszych szeregach Widze ze mamy podobny cel,magiczną 60 ehhh troche walki przed nami ale my nie z tych co by rade nie dały
proponuje dzien badz dwa zrobic diete oczyszczającą (warzywka owocki mineralka) po czym przejsc smiało na diete 1000.jest to naprawde bardzo skuteczna dieta i mało rygorystyczna wystarczy zmienic przyzwyczajenia zywioniowe a cel bedzie coraz blizej.Pozdrawiam gorąco

Witam cieplutko i dietkowo Dzisiaj zaczelam od jogurtu z platkami owsianymiMam tylko dylemat,co mozna zjesc na obiad i kolacje? Poradzcie cosPozdrawiam

Witaj..ja jem na obiadek zazwyczaj kawałek piersi z indyka gotowanej w rosołku,do tego np fasolke szparagową.Czasemi jesm tylko jakąs sałatke np z serkiem feta light bardzo pozywne i zapycha..jesli chodzi o kolacje to 2 jabłuszka i kromeczki pieczywa wasa z serkiem (moze byc rama krem bonjouir) i z papryczką,Czasmi zastepuje to miseczka mleczka odtłucszczonego lub maslanką i jaimis owocami np nektarynką.A dzis zaszaleje i zjem kalmary!!!mam takie smakki ze juz wytrzymac nie moge

Zuzaksc ale masz juz blizej do tej 60 ja juz trzeci dzien lece na 1000... cieżko...ale sie nie daje w jakim czasie zgubilas swoje kilogramy?
pozdrawiam

Asiolku (moge tak Napisze tak to był cały proces...Juz wczesniej pisałam Po zimie waga wskazywała 81,potem nie odchudzając sie schudłam do 75 kg (stresik) ale bez diety i wówczas wpadłam na pomysł spróbowania powalczyc z 1000 i dzieki temu schudłam do 69 z hakiem czas to ok 2 miesiecy,wiem ze szybko zawsze te pierwsze kiloski trace bardzo łatwo,troche ruchu lece.Potem jednak zaczynają sie schodki i cały czas pod góre ale nie trace wiary we własne mozliwosci

Czesc,ja juz od 2 dni cwicze po 45 minut i jestem z siebie dumna. Do tej pory nie moglam sie zmobilizowac do cwiczen Mysle,ze jakos dam rade Z wasza pomoca na pewno Pozdrawiam

Witam Dziewczyny, a szczególnie cieplutko Ciebie Asiolku ..widze, ze mamy podobną wagę i wzrost tylko cel troszke się różni, ale wierze, że damy sobie rade od tego tu jesteśmy żeby mobilizować się wzajemnie do walki

Mycholek, gratuluje samozaparcia ja też musze zacząć ćwiczyć, ale to jak skończe rysunek dla Przyjacióły

Zuzaksc, Ty na serio masz wyrafinowane smaki :P kalmary...kurcze w życiu bym tego nie tknęła, bo nie lubie żadnych owoców morza ..nio, może czasem zjem rybke mimo wszystko życze smacznego i pamiętaj o kaloriach

co do obiadu to ja raczej nie szukam nic specjalnego..po prostu przeznaczyłam 500kcal na obiadek(co jest na prawde dużo) i jem to co gotuje mama..jeżeli jednak robi jakieś sosy, tak jak np. ostatnio kopytka w sosie grzybowym, to oczywiscie ja szukam sobie czegoś innego

pozdrawiam i życze powodzenia

Witaj! sylwester to super data i mi się marzy zacząć ten rok ze szczupłą sywetką, wierzę że nam się uda!! Mi zostało więcej od Ciebie ale do sylwestra jeszcze troszkę czasu zostało!!Ja też trzymam w kciuki i życzę powodzenia!!

Cześć Bulinko miło widzieć Sosnowiczanke na swoim temaciku mam nadzieje, że bedziesz do nas zaglądać, bo jednak w kupie raźniej wybrałam tą date zeby nie było czuć takiego wielkiego nacisku czasowego, ale żeby jednak mieć jakiś punkt, do którego bedziemy dążyć mimo, ze są różnice w kilogramach, to wierze, że wszystkie osiagniemy wymarzony wynik do tego czasu

Powiem Ci a raczej napisze ze tez tak myslałam o kalmarach dopóki nie spróbowałam byłam wszoku ze maja az tak delikatne mięsko,serio a jeszcze w chrupiącej panierce,dobra koncze bo zaczyna mi slinka atakowac brode owoców morze tez nie lubie choc kto wie moze i na to przyjedzie czas,smaki sie zmienają..
A teraz do ogółu Dziewczyny pracujmy nad swoimi ciałakmi poprzez dietke i cwiczona,a gwarantuje ze juz niedługo podbijemy rynek pracy,modeling i takie tam nie bedzie na nas mocnych!!!!!1