Wątek: Tysiaczek! Zaczynamy :-))))

Jestem zalamana
Ledwie zaczelam a juz padlam.
Do wieczora bylo ok. Wyszlo mi 956 kcal i przed samym spaniem zjadlam 4 kawalki ciasta!! co daje dodatkowe 1000kcal.
Rano na wadze dodatkowe 0,2kg (a stracilam juz 0,5 czyli +0,7)
Normalnie juz bym dala sobie spokoj z dieta ale powiedzialam sobie ze ide dalej! Trudno, zaczynam od nowa. Sama jestem sobie winna!
Moge zrozumiec, ze ktos ma zalamanie po miesiac ale po 3 dniach??
Moze jak sie zalatwie to bedzie lepiej?
W kazdym razie mam potwornego dola! Ja chyba nigdy nie schudne! Czuje sie jak slon!
Nie wiem co mam zrobic?
Dziewczyny, zmotywujcie mnie troche!
Jak dajecie rade?

Bzunia, dzieki za diete!
Na pewno sprobuje.
Jeszcze sie zastanowie kiedy.

Teraz czytam i wiedze: zero soli. Ale krakersy sa slone,porowki maja sol.
To jak to jet?

Tak rzeczywiscie i krakersy i parowki mają sól, ale wiadome ze od soli w 100% nie da sie uciec!! Dlatego nie każa niczego solić ani slodzic. Lean nie martw sie.. ja mam wlasnie chwile slabosci... jeszcze przed chwila cieszylam sie jak dziecko ze zjadlam 850kcal i jestem full a teraz juz nie daje rady ;-( Ale jak sobie pomysle o tym ze jutro rano obudze sie z mysla ze 1 dzien diety 1000kcal za mna to mnie motywuje... wkoncu wstane i pomysle 7 dzien diety wazymy się! i mam nadzieje ze bedzie niespodzianka Ale to sie okaze... pierwsza rzecz to nie jesc )) Ide do sklepu... zabije ten apetyt spacerkiem!

Jestem załamana Znów, zamiast planowanych owoców zjadłam batonaaa I poza limit wyszło, około 1200 kcal...Nie umiem się powstrzymać W nieskończoność powtarzam sobie: od jutra Brak silnej woli, gdy patrzę na słodycze I teraz mam ochotę na JESZCZE Nie wiem, co dalej z dietą

Napewno nie mozna Ci jej przerwac!!! Jeden baton to jeszcze nie jest az taka tragedia Zrob za to 50 brzuszkoffff... Nie poddawaj się! Kazdy ma chwile slabosci...

Lean,
1 baton to naprawde nie jest tragedia!
Pomysl, ze ja zjadlam 4 wielkie kawalki ciasta! co razem dalo dodatkowe 1000kcal (sic!) - i to jest tragedia! Co znacza Twoje nadprogramowe 200kcal?? przy moim "tysiaczku"?
Ja juz sie czuje troche lepiej (psychicznie) bo najwazniejsze ze sie nie poddalam i dzisiaj juz super dietowo. Musialam poniesc mala "kare" i skoncze na 800kcal. Wiem, ze to nie jest zdrowy pomysl ale potrzebowalam sie ukarac (psychicznie). Jutro ide na basen. A teraz lece na solarium - zawsze poprawia mi sie nastroj.
Oj, ja sierota :P
Damy rade! Ale razem!
Ok?

Tak, ja jutro wieczorkiem pojde na rowerek a po pojutrze na basen. Wiem, ze potrzebuje wiecej ruchu ;-9 Nic nie robie tylko siedze w domu albo przed komputerem albo czytam gazety. Musze sie ruszac, a zrzuce to wszystko z siebie szybciej i lepiej

Dobranoc dziewczynki!
Ide spac, a razem ze mna moj glodny brzusio :P
Slodkich sno!

Ufff dałam radę 1 dzień ponoć najgorszy za mną Teraz juz wydaje mi się, że jestem szczuplejsza piękniejsza i w ogóle bardziej CACY. za chwile śniadanko czyi:
jogurcik jogobella light= 90kcal
4 kromki pieczywa wasa= 4* 25kcal
razem 190kcal na śniadanko A wam jak idzie dziewczynki??? Moim króciutkim celem jest wytrzymac do soboty bo wtedy oficjalne wazenie