Wątek: PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

grimko ja wiem ze to malo, ale mi sie ni chce. wogole nie mysle o jedzeniu.
wiem ze lepiej sie chudnie jedfzac te1200 kcal ale co ja mam zrobic moze mi to minie.
nusia na forum dieta oparta o wartosci... jest temat SLIM FIGURA- piszcie o efektach! . ja tam czasem cos na[pisze wiec mozesz sobie poczytac.

mam przepis ale wam nie dam. Muszę dopiero zrobić. Wypróbuję i podam. Odchudzę go trochę.
pa

Grimka nie smaż dużo bo napewno zjesz.
Tamaro już czytam

dobra dziewczyny obiecuje poprawe! i juz nie bede marudzic!
aiesz jak do mnie maz mowi Natasza. a rodzice mowili mi Tamcia to juz wole Natasza. moje imie ciezko sie zdrabnia.

To mam juz obiadek na niedziełę i jak bedę się pilnować to na parę następnych dni. Ja lubię kapustę i ten bigosik bardzo mi pasuje..
Czy yasminsofija to Tamara
Ja mam na imię Iza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=60701
Tu jest o tej herbacie , opinie są różne ale to dlatego ,że dziewczyny myślą ,że ona zrobi za nich całą robotę.

A ja mam na imię Ewai my z Tamarą już widziałyśmy się na zdjeciach, jak chcesz to dawaj meila.
A wyczytałam, ze naleśniki można robić z mąki razowej z warzywami i kurczaczkiem. Razowa jest zdrowsza, ale jeszcze nie próbowałam.

no w;lasnie iza grimka masz racje. herbata nie zrobi za nikogo niczego. tylko wswpomoze. mnie akurat pomogla zaczac. bo po skonczeniu kuracji wga zaczela mi spadac, ale nie tylko to mnie zmotywowalo. niestety wielu osobom wydaje sie ze beda pily ta czy inne herbatki i po prostu schudna. i jeszcze, o zgrozo te senesem! wiem co mowie bo sama zlapalam sie w ta pulapke ale na szcze scie nauczylam sie jak sie prawidlowo odchudzac.
tak mam na imie Tamara. teraz to przynajmniej nikt sie nie dziwi temu a pare lat temu to normalnie dla wszystkich szok i kazdy mowil" hehe ruska!" ciotka mi to imie wybrala. no trudno. w tej chwili spotykam sie z tym imieniem dosc czesto. i juz nikt sie nie dziwi.

Tamara mi podoba się Twoje imię .
Ja niestety nie mam możliwości wysyłania komputerem zdjęć. A tak prawdę mówiąc nie pamiętam kiedy ostatnio miałam jakieś robione , jak przyjedzie mój mąż musimy to nadrobić .
Jadłam makaron z mąki razowej , taki kupny. Wyczytałam ,że jest zdrowszy i rzeczywiście ugotowałam garść i się najadłam -strasznie zapycha i szybko syci, ale taki tradycyjny mi dużo lepiej smakuje no i oczywiście zjadam go więcej .
Mąki razowej u nas w sklepie nie widziałam , pewnie trzeba kupować w sklepie ze zdrową żywnością.
Jest już prawie 22 i jeszcze nie podjadałam , mam nadzieję ,że dziś wytrzymam .
dobrej nocy i miłego weekendu /ja niestety jutro pracuje/

Witam serdecznie
Moje pociechy są chore, drobne przeziębienie, ale to wystarczy by po nocach nie spać. Mąż znowu jest poza domem, więc same wiecie jak to jest.
Czytałm posty i widzę, że wiele straciłam.
Z moją dietą krucho, ale jakoś się trzymam. Dzisiaj zrobiłam sobie dzień dobroci dla samej siebie i rozpieściłąm się kulinarnie. Nie chcę, by wizja mojej ulubionej jajecznicy spędzałam mi sen z powiek. Była pyszna ( i bardzo kalotryczna) , i teraz spokojnie przeżyję kolejny miesiąc bez przyjeności jedzenia swoich ulubionych potraw.
Jak wejśc na prywatną pocztę ?
JA staram się nie robić sobie zdjęć bo mnie przygnębiaja ale chętnie się przylączę.
Trzymajcie się moje drogie.
Odezwę się wkrótce.

witam dziewczyny! czesc arianika1 dawno cie nie bylo! dziekuje grimko.u mnie ok. skonczylam juz przygody z indianami i czuje sie leciutko waga zaczyna mi zdaje sie spadac. na razie nic nie przesuwam. to tyle. przyjde popoludniyu.papa!