Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

orzechy sa zdrowe
poza tym trochę tłuszczu trzeba jeść, zeby witaminki A, D, E i k miały się w czym rozpuszczać
i dobrze, jeżeli ten tłuszczc pochodzi z nasion, orzechów, oliwy z oliwek...

może lalunia zważ się, nie musisz nam tego pisać, ale żebyś Ty wiedziała
mi by to chyba pomogło

lalunia trzymaj sie!!!!!!!!!

klusi@,
myśle, ze mamy wspólny cel, pewnie taką samą wagę i ja bym chciała 58kg
I trzymam za słowo, od niedzieli, narazsie zatrudniam Cię na 2,5 tygodnia, bo na świeta moja mama powinna wrócić.

Fajnie, ze te orzechy to nie taki ogromny grzech! Kamień spadł mi z serca!
nie chcę sie ważyć, bo sie normalnie boję jak poczuję sie chudsza to sie zważę moze w przyszły weekend.

pyszne są orzechy!!!!!!!!

(kocham chyba wszystkie rodzaje )

ale szkoda że mają tyle kcal

ano...ja kocham laskowe...zawsze z bratem żeśmy łuskali...ja potrafię tego z kg zjeść...

Lalunia nie ma sprawy ale jak ja zaczne gotowac to predzej przytyjesz hehe chyba ze wymyslimy jakies dania mało tuczace wtedy moze waga zacznie spadac w poniedzialek rano sie zwaze i sie okarze ile schudlam przez tydzien czasu musialo mi cos spasc gdyz czuje to po ubraniach tylko nie wiem ile

a ja już dawno orzeszkó nie jadłam własnie te kalorie mnie odstraszaja...

a ja sobie czasem pozwalam

raz na jakiś czas kilka chyba nie zaskzodzi prawda?

no pewnie że nie

ja bym sie nie umiała na kilku zatrzymać...od razu by z kg poszło... :P

no bo ja sobie mówię tak

"wezmę kilka orzechów z piwnicy i już do piwnicy dziś nie pójdę!"


no ito pomaga kapkę :]