Hej Dalhia !!!
Moj problem polega na tym ze nie mieszkam w Polsce i dostepnosci do kaset z cwiczeniemi nie mam kozystam z internetu co nie co znalazlam , ale chyba to nie wystarczy wiec prubuje sama cos kabinowac. Tak tak mierze sie nie codziennie ale co tydzien .
Do modelowania pozostaly mi wlasciwie uda bo z brzuszkiem juz se dalam rade no i bioderka uuu szeroke (((((
Moze znasz jakies strony na ktorych sa dobre cwiczenia ???
Za pomoc bardzo dziekuje .
Pozdrawiam serdecznie .
Usmiech (Aga)