Wiem, wiem, chyba trochę przesadzałam... Napisałam do lekarki i pani mi powiezdaiła to samo co wy... Wiec dziś zjadłam drugie śniadanie iplanuje podwieczorek. Ale strasznie trudno jest się mzieścić w 1000cla No, ale trzeba próbować. Czy ktoś mógłby mi powiedziec jak tu zamieścić ten pasek z waga. Mam już adres tej strony umiem go zrobić ale nie weim jak go zamieścić. Oto lista rzeczy ajkie dziś zjadłam:

Śniadanie;
Ciemna byułka z ziarnem, 2 plasterki poledwicy z indyka, 2 platerki pomidora
IIśniadanie
banan
Obiad
Udko kurczaka pieczone w kombiwarze (więc odtłuszczone) duużo sałatki, 1/3 gałkoi ziemniaków
Planuję zjeść jeszzce
Podwieczorek
jabłko
Kolacja:
Serek homogenizowany.

Wiem, że powinnma zrezygnować z ziemniaków i pewnie wkrótce to zobię. No i nie powinnam była jeśc skórki z kurczaka. Jest najlepsza , ale też najbardziej tucząca. Byłam dziś na zakupach i znowu zaliczyłam doła, ale kupiłam pare fajnych ciuszków. Szkoda że w rozmiazre XL Pozdro dla wszytskich!