Wątek: schudnąć z 86 do 50 dam rade?

hmmm a jak przygotować niskokaloryczne spagetti ?? Bo jak narazie to obiła sie o mnie tylko opinia ze spagetti bolonese na mięsku to spooooro kalorii.

U mnie na poscie podalam przepis na DIETE CUD,zapraszam zainteresowanych pozdrawiam cie jowitko



Tu jestem http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61807

ni to się zaczyna napoważmie akcja "święta"!

święta potem sylwester jak nigdy teraz poprostu niemam planów na niego czyżby samotna noc mnie czekała? no nic zobaczymy jeszcze jest kilka dni do niegio może coś niespodziewanego sie wydaży a takie nieplanowane zeczy sa zazwyczaj najlepsze!

dieta - dawno niebyłam na wadze bo sie bałam co pokaże wskazówka zwlaszcza w złą strone no ale odważyłam sie na niej stanąć i naszczescie zero zmian. normalnie to by mnie to nie cieszyło ale spodziewając sie czegoś innego mile sie zaskoczyłam!

znalazłam sposób na ograniczenie jedzonka w święta! przećwiczyłam to już kilka razy na paru żeczach które uwielbiam jeść a niepowinnam! zaczełam sobie wmawiac ze trak naprawde nielubie tego potem wyobrazać ze ja zjem np. jedną frytke to tak samo jakbym zjadła 5 kg jabłek wiec poco jesc 1 frytke jak sie nia nienajem a 5 kg jabłek to hohoohooooooo nastepnie nadaje sobie nowe nazwy np. to nie jest frytka tylko ziemniaczane 1000 kcl, pizza to- waga ponad 100kg, smazone kotlety to - nigdy niebedziesz chuda, czekolada -cukrzyca gwarantowana, i wszystko sobie wyobrażam a że mam bujną wyobraźnie to mija mi ochota na jedzonko! bede cwiczyc takie myslenie zawsze przed snem wiec napewno po jakimś czasie podziałam na swoją podświadomość a jak wiadomo ona czyni cuda!

zaczełam sie zastanawiac nad hipnozą ciekawa jestem czy można mnie nastawic tak żebym naprawde niemoiała ochoty na tłuste i ciezkostrawne jedzenie!
spróbowała bym hipnozy ale moze ktos wie czy to działa i ile kosztuje bo sadze ze chyba niejest to tanie a ja jako biedna studentka niemoge sobie pozwolic na luksusy!

Hej. Pojawialam sie w koncu,Mialam kilka dni przerwy w odwiedzinach tutaj...
Ja tez nie mam planow na Sylwestra.Tzn. mialam dwie propozycje,ale to tak rzucone,wiec nawet nie bardzo sie nad nimi powaznie zastanawialam...Jedna na Mazurach a druga w Rzeszowie.Koniec z koncem albo bede siedziec w domu z rodzicami, bratem, bratowa i wujkeim moze. Albo paru znajomych tez nie ma sie gdzie podzoac,wiec moze gdzies razem sie spotakmy. Tylko nei wiem czy chce tego, bo sylwester to nie tylko ochlac sie,ale i pobawic i porozmawiac itp. A oni...obawiam sie ze na upiciu sie skoncza sie wszelkie atrakcje wieczoru...

Wiesz, musze wyprobowac ten Twoj nowy system nazywania potraw Podjadłam sobie dosyc nieźle w sobote,a zwłaszcza wczoraj...No nie mogłam się oprze strucli z makiem... A teraz popadłam w zniechecenie i nie chce mi sie juz odchudzac...Tzn. chce schudnac,ale tak mi to jakos przelatuje przez palce... Ktos mnie musi porządnie trzepnąc,żebym się opamiętała...

no to widze pespektywy niezbyt miłe na sylwka co do tych rzuconych tak sobie propozycji tez tak sobie to tez ich nielubie i niekozystam zazwyczaj wkoncu poco sie tak jakby wpraszać!

moja dietka tez kuleje ale przynajmniej niewracam wagowo a to juz jakis plus wiec sie nieprzejmuje ale takze mam silne postaowienie poprawy moze nie przed swietami zeby nienapadł mnie głód bo wtedy to gozej anizeli jesc ale mniej i z umiarem

jak tam drogie panie w samym epicentrum zawieruchy przedświątecznej?

nielubie śiwiąt zawsze coś złego sie dzieje! a zeby tradycji było zadoś to i w tym roku tez los mnie sponiewierał!

już po świetach waga w miejscu stoi! nie jest zle nie jest zle jeszcze tylko sylwester i nowy rok nowe wyzwania nowe życie i mam nadzieja ze ja też bede nowa!