Wątek: 12 kilo do zrzucenia-zapraszam do wspólego chudnięcia

Aneczka1981 nie przejmuj sie racuchami, poprostu o nich zapomnij i rób dalej swoje. Przez lata mordegi przekonalam sie ze to najlepszy sposób Pozdrawiam

nie ma co sie wsciekac
pojdziesz na spacereq i juz spalone wszystko tylko nie za czesto te racuchy:P
IU jak dietka spowiadaj nam sie tu szybko

Dziewczyny! Podpowiedzcie jak wkleić suwaczek??? Wydaje mi się że wszystko robię dobrze, a nie pokazuje się. Pomóżcie poszukać co robię źle?

Witam ponownie
Już wróciłam i muszę się pochwalić, że trzymałam isę nienajgorzej
Jutro rano ważenie a teraz ide lulu

Pozdrawiam Was

papa

Witam wszystkich
Jak idzie ???. U mnie super waga pokazała 1kg mniej . Czuje sie teraz świetnie. Już nie jestem taka ociężała!!
Pozdrawiam wszystkich

Hej Hej
U mnie waga w miejscu z czego baaaardzo się cieszę . starałam się trzymać nie powiem prawie mi się udało tylko miałam alkoholowy weekend .Ale słodkiego nie ruszyłam nawet okruszka

Dziś miałam iść na basen ale synek się rozchorował i trzymałam Go za rączkę, więc nie jest to z winy lenistwa jak to u mnie zawsze bywało

Z ćwiczeniani mam poważny problem a mianowicie nie mogę się zmobilizować

mam nadzieję, że niedługo się to uda

Pozdrawiam pa pa

Aszma wielkie gratulacje!! Trzymaj tak dalej

Aneczka1981! A ja właśnie wróciłam z aerobicu. Tylko to mnie mobilizuje inaczej nici z cwiczen. Może spróbuj jakies zbiorowe ćwiczenia. To mobilizuje (60min aerobicu - 550 kcal)

Ja tez chcem schudnąć 12 kilo.Jestem wysoka i gdy schudne w koncu bede zadowolona ze swojego wyglądu.Życze wszystkim powodzenia.Uda sie nam!!!!!Wierze w to!!!![/list]

Witam serdecznie

Schudłam 0,5 kg więc przez ten tydzień 1,5 kilo