Hej!
A ile masz lat i wzrostu?
Ja od 11. (chyba:P) pazdziernika zgubilam 8 kg. Troche szybko... Przez pierwsze 3 tygodnie bylam na 1000 kcal do tego godzina cwiczen dziennie, schudlam wtedy 5 kg. Mialam tydzien przerwy. Jadlam wszystko. Wrocilo mi przez ten czas 2 kg. Pozniej zaczelam 1200-1500 kcal i do tej pory spadlo 5

Tobie tez sie uda, tutaj jest wiele wspanialych dziewczyn, wspolnie z Nimi dasz rade
Powodzenia