Wątek: Dietka rozpoczęta :)

dieta Stillmana

Opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu. Przez tydzień je się samo chude mięso (kurczaka, cielęcinę, itp.) Trzeba pić dużo niegazowanej wody mineralnej lub nie słodzonej zielonej herbaty (ok.3l).

ale to tak tyko na 1 dzień w ramach odmiany

znalazłam całkiem fajną strone internetową na której są wszystkie dietki zebrane te mniej zdrowe dietki cud tez a oto i ona : http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm

gratulacje to najlepiej obrazuje fakt iż naprawde schudłaś
ej i nic Cię nie korci żeby na wagę wskoczyć bo ja przyznam szczerze zaczynam robić się ciekawa ile schudłaś

Witam Wszystkich

Martuś bardzo fajna ta stronka z tymi dietkami Zawsze można sobie coś ciekawego znaleźc jak znudzi się nam poczciwe 1000 kcal

Co do wagi to korci mnie już coraz bardziej, żeby sprawdzi czy coś mi ubyło, ale wytrzymam jeszcze troszkę, może w weekend się zwaze, bo też jestem ciekawa
To dziś stosujesz już tą dietkę Stillmana ? Czy jutro ?

A jak idzie innym Koleżankom Pochwalcie się , jak tam Wasze osiągnięcia
Joasiu55, a Ty się na załamuj, masz tutaj na forum mnóstwo duszyczek, które zawsze Ci pomogą

Buziaczki
Natalia

HEH, DZIĘKI NATKA, JAK NIE WAS TO KOGO???

JA MOJEJ "DIETY" NA RAZIE NIE SKOMENTUJE...
ZAJMUJĘ SIĘ TERAZ ROBIENIEM BLOGA HIHI, JAK BEDZIE GOTOWY TO PODAM ADRES

hej! ja lubię chodzić za zakupy jak nie muszę nic konkretnego kupić. a z mamą to wogóle...

co do diety to wszamałam dokładnie 1001 kcal i udalo mi się nie ulec pokusie czekoladowej... moja współlkatorka mnie częstowala... ugryzłam pół kosteczki a reszta leży w szuflacie... będę się od czasu do czasu nagradzała kęskiem...

przejechałam znowu 10 km na rowerku... miałam czas lepszy o 5 min niż wczoraj!!!

a co do strony z dietami to jejciu... nie miałam pojęcia że takie diety istanieją... masakra...

pozdrawiam serdecznie... trzymajcie się...

Siemanko Dziewczyny

Jak tam mija kolejny dzien dietki ?
Ja mam dzisiaj jakiś kryzys, pierwszy raz od początku diety jestem glodna i chce mi sie czegoś słodkiego, albo jakiegoś innego dobrego jedzonka, ale trzymam sie narazie jakoś
Zastanawiałam się czy czasem jabłka nie mają takiego działania, że pobudzają apetyt Bo tak mi sie wydaje, że to po jabłku mi zaczeło burczeć w brzuchu :P

Joasiu czekam na adresik bloga, natchnęłaś mnie, może i ja założe swój :P

Słyszałam, że ziemniaki bez zadnego sosu mają mniej kalorii niż ryż to prawda ? Można jeść ziemniaki na diecie czy nie za bardzo ?

Wymyśliłam nową formę ćwiczeń - skakanie na skakance :P Można się zmęczyć tak jak bieganiem :P
Wiecie może ile mniej wiecej pali sie kalorii podczas skakania na skakance ? bo nie moge nigdzie znaleźć

Pozdrowionka :*
Natalia

Eee tam, nie robie bloga, nie chce mi się - zostaje z wami

Jak tam wasza dietka, bo mnie jest bardzo smutno... znowu się nie udało, to jest obsesja

Natko pliz, napisz mi, jak ty to robsz, że wytrzymujesz na tych 800 kcal i nie ciągnie cię do jedzenia i słodyczy, a jeśli jednak ciagnie, to powiedz, jak sobie z tym radzisz? Skąd bierzesz siłę, motywację Bo ja już nie wiem....

Giaurko zazdroszczę... ja właśnie pochłonęłam całą tabliczkę... znowu

Joasiu ja tez dzisiaj mam pierwszy kryzys i chce mi sie słodkiego, ale skubnełam sobie ćwiartke kostki czekolady i wypiłam kubas czerwonej herbaty i mi sie odechciało
Pozatym poleciałam poskakac na skakance, jak sie zmecze, to od razu mi sie nie chce jeść.

Asiu może pisz nam tutaj swoj jadłospis, może Cię to zmobilizuje troszkę

A jedyną motywacją jesteście WY Tak mi się to wszystko spodobało, że mam ochote na tą dietę ( chociaż probowałam już ze sto razy - sama - i nic z tego nie wychodzilo) A teraz wiem, że o każdym sukcesie moge tutaj napisać, jak i o porażce, a Wy mi pomożecie, pochwalicie, czy doradzicie coś mądrego
Niby takie małe rzeczy, a to właśnie one sprawiają, że codziennie mam nowe chęci i bardzo jestem Wam za to wdzięczna

Buziaczki
Natalia

Jadłospis Dobrze, ale zacznę od jutra, dziś mi strasznie wstyd....2 czekoladę już kończę, zaraz się porzygam... szit, mam potworny humor... faceci...

Natko to ty też pisz

Mam nadzieję, że jako tako sobie poraszę, bo moim problemem jest to, że nie potrafię jeśc. Serio Albo nic nie jem, albo się obżeram I nie przesadzam, tak jest w rzeczywistości Aż się o siebie boję....

hejka!

ja dziś znowu tiki taka zjadlam i pół kostki czekolady - ile to może mieć kalorii??? 130? policzyłam jak 2,5 kostki bombonierki...

co do jabłek to zauważyłam że wogóle węglowodany powodują że się chce jeść. jak byłam na kopenhaskiej to w piątek rano byłam najbardziej głodna, bo w czwartki na obiad był kompot i jogurt... już wieczorem w czwartek chcialo mi się trochę jeść.

zaraz wsiadam na ower bo za 2h przyjeżdża mój luby i nie chcę żeby widział jak się męczę... może go na masaż namówię... hmmm... :P:P:P

trzymajcie się!!! i powodzenia...

PÓŁ KOSTKI CZEKOLADY NAWET 50 KCAL NIE MA to co mam ja powiedzić, jak przed chwilą ćwierć kilo czekolady wpiepszyłam