Wątek: Dietka rozpoczęta :)

A ja czytałam, że dietka 800kcal jest nieszkodliwa, ale można ją stosowac tylko przez 2 tygodnie i pod warunkiem, że wcześniej się jej nie stosowało (przynajmniej rok przerwy), jeśli po tych 2 tygodniach nadal ją będziesz stosowac, organizm spowolni znacznie przemianę materii. Po tych 2 tygodniach powinno się przejśc na 1000 kcal.

Ja ją osobiście próbowałam stosowac, ale mi nie wyszło...
Wytrzymałam 4 dni po czy opróżniłam pół lodówki...

Hejka Dziewczyny

Kali idzie mi jak narazie, całkiem dobrze, już jestem po dwóch dniach oczyszczania, od dzisiaj zaczynam dietke 800 kcal, jeśli to, co napisała Joasia to prawda, to będę ją stosowała przez 2 tygodnie, a potem przejde na 1000 kcal

A jak Tobie idzie Kochana ? Czytałam na moim poprzednim wątku Twoją odpowiedź o dietce kapuścianej - podziwiam koleżanke, że wytrzymała aż 3 miesiące na tej zupce. :P
Tobie, też napewno się uda, mocno trzymam kciuki

Narazie nie wiem, czy moja waga, choc troszkę drgnęła, bo postanowiłam zwazyc sie dopiero po tych 2 tygodniach na dietce 800 kcal, żeby niepotrzebnie się nie denerwować :P

Mam jeszcze takie pytanko, czy sól i pieprz też mają jakieś kalorie ? :P

Buziaczki Przesyłam i zapraszam wszystkie chętne osoby do odchudzanka razem ze mną i Kali23

hej!
pozdrawiam cię serdecznie i trzymam kciuki za ciebie!

te dwa dni oczyszczające to bardzo dobry pomysł. ja moją dietę zaczęłam od tzw trzynastki - diety kopenhaskiej i właśnie dziś ją kończę... odło mi się 4 kg zejść. a od jutra chciałabym przejść na ok. 1000 kcal dziennie. zobaczymy co z tego będzie...

sól i pieprz wydaje mi się że kalorii nie mają ale soli jak najmniej, bo zatrzymuje wodę w organizmie...

powodzenia życzę...

no to ja jeszcze dopowiem, że pieprz przyspiesz przemianę materii, ale i zwiększa apetyt, więc na jedno wychodzi.
Co do twojej wagi, natko, po tych dwóch tygodniach będziesz miec ok. 8 kg mniej, jak nie więcej, zależy czy jeszcze cwiczysz, serio, ale nie wiem, czy to całkiem zdrowe.
Pozdrawiam

Giaurko ja też kiedyś stosowałam dietę kopenhaską i udało mi się schudnąc około 6 kg, ale potem przyszły wakacje, mniej zajęc, stresu, dużo wolnego czasu i mnóstwo pokus na każdym krooku i przytyłam tyle samo co schudłam, zwłaszcza, że nie stosowałam już po niej zadnej diety, tylko jadłam normalnie :P Trzymam za Ciebie kciuki, wpadaj tutaj czasem i pisz jak Ci idzie.

Joasiu naprawdę aż 8 kilogramów w dwa tygdnie
Ja się spodziewam około 4
Co do cwiczeń to zaplanowałam sobie tylko 200 brzuszków dziennie, bo nie mam zapału do cwiczeń
Zresztą z wolnym czasem u mnie kiepsko - szkoła, matura, kupa innych zajęc,
Ale myślę, że będzie dobrze
Dzisiaj mam w mieszkanku malowanie i jestem padnięta :P

Buziaczki
Natalia

ja się zważe trochę wcześniej :P bo nie chce by moja miarka przez 2 tyg pokazywała
0 lost 10 to go hehehe już nawet 1 na 9 lepiej wygląda :P

W sumie to masz racje, ale później jaka radośc jak z miarki od razu będziesz mogła odjąc jakieś 4 kilo :P
A jak się czujesz Kali po 3 dniach na dietce ? Bo ja rewelacyjnie, jakoś od razu mam więcej sił na wszystko
Tak wogóle to jak masz na imię

Mam kolejne pytanko dotyczące ryżu, jak to z nim jest, ile on ma kalorii ?
Mam tabele kaloryczne i tam jest napisane, że 100 gram ryżu długoziarnistego ma 360 kcal, a po ugotowaniu tylko 140 kcal - naprawdę tak jest ? Jak to się dzieje, że aż tyle traci podczas gotowania ?

Buziaczki
Natalia

Ja po dniu na płynach traciłam 2kg, a po dniu na 800 kcal 1 kg, ale co z tego jak szybko jojo po tym jest.
Taka dieta jest dobra jeżeli w krótkim czasie chcesz schudnąc dużo.

Mnie też zawsze ten ryż zastanawiał...

Witam Natalko
Chce dołączyc do twojego grona Jestem na dietce 1000 kalorii od 1 listopada, ale miałam swoje upadki zdarzyło mi się zjeść nawet całą czkoladę z orzechami, wypić litr pepsi, zjeść ciastko i wiele innych....
Na diecie jestem juz miesiąc i u mnie zerultatów nie widać
Chodzę 2 razy w tygodniu na aerobik i nieraz mi się uda w domku poćwiczyć,ale nie mam zbyt dużo czasu bo pochłania mnie praca licencjacka
chciałabym schudnąć do sylwesrta choćby 3 kilogramy, ale wiem że mi się to nie uda...
Ale za Ciebie trzymam kciuki Napewno Ci się uda...

PoZdrawiam i buziaczki przesyłam