Wątek: Zdesperowana laska, czyli -10kg!

ale ja na kurs też niby poszłam z kim innym a teraz też tańczę z kim innym

choć w Twoim wypadku Yasminsofija bym nie ryzykowałą i nie szła sama bo często jest tak że później coś więcej łącz yz tą osobą z która się tańczy...
w końcu to wyrażanie uczuć poprzez taniec
ja wiem sama po sobie
ale to już było dawno i nieprawda nieważne

a ty Noe jak tylko masz ochote to się zapisuj! tyle przyjemności tracić!
a partner na pewno się znajdzie!!!
myślisz że nie ma chłopaków którzy chcą tańczyć?!
są i to ile!
ale nie mają z kim!

przejdź się do skzoły tańca i zobaczysz że ktoś się znajdzie

za chwilę obiadek a potem areobik

no właśnie byłam...i było mało chłopaków dostałam jakiegoś co normalnie masakra...jednego kroku nie umiał powtórzyć choć ćwiczyłam z nim jakies półtorej godziny....

aha
to inna sprawa trochę
hmmm....
a może ktoś się jednak da namówić? trzeba próbować!!!!!! (byle nie ciastek )


dobra powtózę sobie jeszcze "Pana Tadeusza" <uczę się 30linijek, ale ja chcę żeby było "całe oopowoadanie" i się nauczę 38 niby nic ale jaka różnica hehe, musze odbrze wypaść w końcu lubię recytować od pierwszej klasy czekalam aż nam babka coś zada i w końcu sie zlitowała , wiem wiem uznacie że nienormalna jestem hehe >



potem wam się pochwalę ile poćwiczyłam

aha dziś po obiadku jak na razie zjedzone ~~644kcal więc trochę dużo

aha nie wiem czy wam już mówiłam ale przybyło mi po świętach o,5kg
musze to zrzucić do tego na Galę jakoś muszę wyglądać :]

w końcu do latyny będziemy mieć raczej krótkie kiecki!

bbuziole! :*:*:*


ps. jak u was?
a jak podjadanie?
bo u mnie zdecydowanie LEPIEJ!

ja narazie zjadłam dzisiaj jogurt i marchewki pokutuję... :P
ja przytylam ze 3 kg... :P ale to pewnie ciężar tego jedzenia :P wymiary są te same (w udach i biodrach, bo w pasie to więcej :P) więc się nie przejmuję
już pracuję nad spaleniem tego będzie dobrze, nie?

no to dziś 1,5h areobiku za mną

moż ejeszcze wieczorem uda mi się trochę pojeździć na rowerze

muszę spalić to co nadrobiłam...

jutro też ćwiczonka będą

ĆWICZĘ póki mam czas!
wiecie jaki mam zawsze tydzień od zajęć zawalony teraz mam wolne- czyli moge więcej poćwiczyć
przecież jakoś musze na Galę wyglądać...

no widzę, że się wzięłaś w końcu ja teraz idę z mamą na spacer więc też się coś spali 3maj się :*

tak jak obiecałam a obietnic nie łamię :*

miłego spacerku

ja to tez bym chciała na kurs tańca nawet staram sie kumpla namówić, ale on taaaki zabiegany i jakz wykle czsadu nie ma ale może w drugim semestrze.. :P

Ja na tance zapisze sie jak moj wroci. Czyli od przyszlego roku akademickiego :/ A teraz chodze na basen. lepsze to niz nic. Asienko widze ze mamy podobny czas na zrzucenie kilosow. Ja nie licze ze schudne do 10 lutego te 8 a po swietach juz 9 kilo No ale chociaz tak do 54-55 by sie przydalo. Wlasnie sie wzielam za siebie. Dobrze ze juz po swietach!

ja muszę chociaż do tych 60kg zejść na Galę
no przecież jak ja się tam pokażę z takim brzucholem

a teraz mały bilansik

wczoraj było ok.1100kcal i ok. 2h ruchu (ćwiczenia)
dziś wyjdzie chyba ok 1000kcal i było już 30min na rowerku stacjonarnym a o 20.00 na basen na 1h z bratem
muszę spalić ten tłuszcz!!!!!!!!!!!!

i weźcie mnie ochrzańcie bo znów zaczynam z tym podjadaniem
grrr...