Wątek: Nowy Rok-Nowe POSTANOWIENIA!!

Wysusz fusy z kawy(najlepiej z expresu,ale ze zwyczajnej tez moga być),dodaj cynamon,ja wcześniej niedawałam i tez było super,i jak przed prysznicem lejesz se płyn na ręke to sypnij tam tej kawki sporo i potrzyj ręce osiebie .a potem jak peelengiem szoruj całe ciało.Już podczas spłukiwania czuć jaka skóra jest mięciutka. Dla mnie bombba

też słyszałam od koleżanek że ten piling jest super! i jaki tani zwłaszcza gy ktoś pije kawe parzoną to wykozystuje przy okazji fusy!

Hej dziewczynki

dziś się ważyłam i znowu 1 kg za mną, czyli od 6 stycznia zgubiłam 2 kg
obecnie 53 kg, no coraz bliżej 49



jestem bardzo z siebie zadowolona, no i dietkuję dalej. Wam też życzę dużo sukcesów w gubieniu kilogramów. Uda się. Bez tych 2 kg czuję się super i smuklejsza

DZis mam w planie

śniodanko- razowiec z twarożkiem
obiad- tuńczyk
- sałatka- brokuły, feta,migdały,sos czosnkowy- oczywiście kupna ta sałatka ale pyszota
-kolacyjka- batonik Coorny-zbozowy więć niezbut kaloryczny a potrzebuje energii do nauki, więc chyba mogę , no trochę mi wstyt bo się od słodyczy odzwyczaiłam
- jabłko
-szklankę Fita 8 warzyw
wszystko do 18

A jak wasze dietki

asiula 22
jeszcze raz dzięki za rady, staram się jak mogę dociągąć do 1000, pewnie że mniej niż 49 nie wchodzi w grę, i postaram się wagę utrzymać. bo narazie dietka idzie mi wyjątkowo łatwo, lubię to co jem i mnie specjalnie do jedzonka nie ciągnie, nawet podoba mi się to odchudzanko

persik22

uda się, trzymam za Ciebie kciuki. fajnie że mamy podobny cel. a jak wygląda twoja dieta

kwiatuszek 123

tak 50 kg też by było ok, dzieki za rady.udanego dietkowania

buziaki

DZIEWCZYNY WPADNIJCIE TEŻ DO MNIE!!!!!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej dziewczyny

no nareszcie udało mi się zrobić ten ticker. Ładny? no ale teraz to mam chociaż co na nim zaznaczyć

Solmeg-tylko pozazdrościć trickerka.

Hej pozdrawiam serdecznie , i podziwiam wszystkie panie , mam nadzieję że mnie również dopadnie taki entuzjazm do dalszej walki z samą sobą
Ola

kwiatuszek 123

dzięki , jak tam dietka?
ja jutro chyba kupię kefir


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pozdrawiam

Kwiatuszek, dzieki za "przepis" na peeling - napewno skorzystam. Skoro jeszcze Jowitka takie rekomendacje tu składa, to cos w tym musi być Kurcze nawet nie pomyslałam , że kawę też mozna do tego wykorzystac, heh. Tymbardziej , ze ja pijam 2 dziennie, wiec problemu nie ma Do tego tanio...super :P I pomyśleć, ze do tej pory uzywalam peelingów zamawianych w katalogach kosmetycznych, a tam to wiadomo...ponizej 40 zeta nie schodzą Koniec z marnowaniem kasy...od teraz peeling kawowy...Chyba juz jutro sobie go strzele...ajjj, az nie moge sie doczekac

No SOLMEG tickerek piekny Zarowno wizualnie jak i liczbowo Nic tylko podziwiac :P Toc ty kobitko dojdziesz do tych 49 w mig :P Ale powodzonka zyczę - tego przecież nigdy nie za wiele, co nie

Olenka, witamy i Ciebie..miło , że odwiedzają nas nowe osóbki, co nie Dziewczyny Spokojna glowa, entuzjazm tutaj napewno Cie chwyci... tylko trzymaj sie z nami. To forum i Kobitki na nim działaja cuda :P Wszytkie walczymy i dajemy rade, wiec i Ty rowniez to potrafisz. Zapraszamy do wspólnej walki :P Mam nadzieję, że dasz sie wciągnąć

Witam serdecznie!
Wczoraj dzień bardzo ładnie mi minął.Na trzy małe pralinki się skusiłam,ale wyrzutów niemam ,bo poza tym wszystko ok!! Tylko ubolewam nad tym mrozem,bo nawet na spacer niemam jak iść !!WRRR!!Z jednej strony chce wiosne,a z drugiej...dobrze,że jej niema,bo ciut mniejsza chciałabym ją przywitać!!

Fajnie Oleńka,że tu wpadłaś!!Napisz cos o swojej dietce może?

pozdrawiam i miłego dnia życze