Wątek: Nowy Rok-Nowe POSTANOWIENIA!!

Hej Kobiety
No ja tez ciutek sie ociągalam,ale ostanio zawsze coś mi wypadało...Rano do pracy a popołudniu zawsze jakies wyjście...No ale dzisiaj mam labę, wiec korzystam
Dziewczyny, fajnie, ze po te 2 kiloski wam spadlo...przeciez wiadomo, że cudów nie ma co się spodziewać...a poza tym juz predzej, przed dietką przeciez sporo zgubiłyscie, więc może to tez jakiś tam wpływ ma Ale jest luzik...grunt, ze cos ubyło. Umnie jak narazie to chyba waga w tym samym miejscu stoi to ten zastoj taki, no ale chyba w koncu sie ruszy, co nie W zasadzie wazylam się 3 dni temu..no nic zobaczy sie niebawem.

Gratuluje tez mile spedzonych Walentynek...Ja niestety wieczor spedzilam w domku sama, czytając co najwyżej kartkę , ktora dostalam...Ale luzik,i tak na wiecej nie liczyłam heh! Hmm...moze w przyszlym roku spedze je tak jak Wy Ale nie to zebym sie tym dołowała w zasadzie i tak byłam zmeczona...szybciutka kapiel i wieczór z książka przy lampce winka nastroił mnie pozytywnie, nawet gdy obok nie bylo TEGO, ktorego chcialabym widziec

Pogoda tylko troche mnie wkurza Chcialabym aby bylo już cieplej, a przynajmniej aby ta chlapa zniknęla...Ehhh...najlepiej niech wiosenka juz przyjdzie - pojeździłabym sobie na rowerku Juz nie moge sie doczekać

Zmieniłam se tickerka...a co tam Ale narazie wizualnie...zawartość pozostala ta sama :P Hmm...możliwe, że po wazeniu coś się zmieni...Chociaż obiecalam sobie, że dopiero jak dojde do 65 zrobię zmiany w skali, ale jesli teraz ubyl by chociaz z 1 kilogram to chyba nie umialabym sie oprzec tego zrobić No zobaczymy niebawem...po ważeniu

Dzień dobry Dziewczyny

Czyżby Kwiatuszku, jutro ostatni dzień Twojej Kopenhaskiej i jak teraz bedziesz jadała, bo to dla mnie zawsze jest problem - jak sobie ustalic menu zeby utrzymać lub jeszce stracić! Schudnąć to nie problem, ale potem utrzymać to jest sztuka!! Ja juz sie zastanawiam co bede szamać, najlepiej to sernika, placki ziemniaczane albo lody HAHAHA wiem, ze nie powinnam - może skubne jeną gałeczke - A CO

Asiulka zobacz jak dużo juz straciłaś na trikerku 12 kg za Toba to jest sukces A wiesz,ze zastoje wagi sie pokazuja co jakiś czas,ale lepiej mieć zastoj niż dodatkowe kilogramy CIERPLIWOść BEDZIE WYNAGRODZONA

Asiulku i Kwiatuszku zauważyliście,ze My jak narazie tylko tu zaglądamy.....

Witam

No fakt tu niema nikogo poza nami

Co do mojego jedzenia...W sumie to nawet do 1000kcal to niedochodzi.Jem podobnie do Kopenhagi-na obiad jakiś kawałekj mięska ,na śnidanie sok pije,albo owoce jem,po obiedzie tez warzywa,owoce,albo twarożek...takie tam .Może mi sie żołądak skurczył ...WRESZCIE!!

Wczoraj byłam na mieście po spodnie.WOW jak fajnie,że juz niemusze największych kupować
Kupiłam sobie oczywiście dopasowane i oczywiście moim celem jest by byłe lużne-takj jak poprzednie

Tak, tak Persik, tez zauważyłam, ze tylko nasza trójca sie tu udziela Ale mnie to nie przeszkadza..przynajmniej jeszcze lepiej siebie poznamy A wydaje mi sie , że niebawem może ktos nowy sie zjawi...bo przecież wiosna się zbliża, wiec niektore dziewczęta będą chciały rzucić tu i ówdzie Może wtedy coś sie ruszy. Jednak jak narazie to nie narzekam, bo mimio ze tylko trzy , ale wiernie podtrzymujemy temat

Kwiatuszku, żołądek napewno Ci sie skurczył...teraz poprostu nalezy nie dopuścić do jego ponownego rozepchania Pryzwyczajenia poprostu muszą wejśc w nawyk i bedzie dobrze. Oczywiście gratuluję ci tych udanych zakupów Doskonale wiem, jak przyjemne jest uczucie, ze możesz kupic sobie porciochy nie prosząc jakiś big rozmiarów...Poza tym zobaczysz, i te szybciutki zrobią sie luźne Fajniutko :P

A co do zastojów Persik..dzieki za pocieszenie W zasadzie powiem Ci , ze jakoś mocno mnie on nie drazni...Wlasnie 12, a raczej 13 kilo juz za mna( dziś rano się wazylam i jest 68 - później se zmienie cyferke na tickerze ) i to jest najwazniejsze. Gdyby waga przy ym 81 stała i nie chciała sie ruszyc, to moglabym się dołować, ale teraz...tylko patrzeć końca :P Mam cierpliwość, i wcale az tak bardzo mi się nie spieszy..najważniejsze aby schudnąć zdrowo i bez efektów ubocznych Tyle czekalam...to poczekam sobie jeszcze trochę

Co do odżywiania to sprobowalam wczoraj na obiad gotowanego miąska z rosołku (w zasadzie nigdy za nim nie przepadalam ), do tego gotowana marchewkai inne warzywka...Qrcze dziewczyny najadlam sie jak mops, a do tego wszystko mi tak smakowało , że hoho.

Hmm... dzisiaj smigam na urodzinki do maleństwa mojej kuzynki 3 latka kończy...Juz nic teraz nie jem, bo kawka musowo tam bedzie , no i możliwe, że na kawalek jakiegoś ciasta się skuszę...a co tam. Ale za kolacyjke to podziekuję iniestety tu bede musiala cosik wykombinować...bo pewnie goście jeszcze inni bedą no i zacznie sie to wmuszanie...Ale nic to...twarda bedę co najwyżej skubne jakis kawalek mięska i będe sie nad nim "modliła" dla świętego spokoju

Ok, mykm sie przygotować i wio na imprezkę Pozdrawiam

Asiulku gratuluje nastepnego kilograma w dół BRAVO, no i jak po urodzinkach nieugięta byłaś
I Twoj sposób jest najlepszy powoli i skutecznie bez jojka, ja to w gorącej wodzi kapana, ale niestety tak sie nie da, nadal sie ucze cierpliwości

Ja tez byłam wczoraj na zakupkach i szczeliłam obie nową marynarke, aż mi sie humorek poprawił :P

Dziewuszki mam do was pytanko te produkty w Kopenhaskiej są jakoś dobierane tak zeby do siebie pasowały i np. jednego składniki działaja na drugi lub cos w tym stylu - jak myslićie. Bo ja sie właśnie od dłuższego czasu zastanawiam i szukam coś na ten temat,ale nic ciekawego nie wyszukałam. Bo jak ją przechodziłam pierwszy raz to schudłam 5,a teraz tylko 2 no może do końca jeszcze z 1kg. spadnie. Dlaczego tak jest, może mieć na to wpływ waga z ktora podchodzisz do dietkie, bo w sumie to by było trafne za pierwszym podejściem ważyłam z 61, a teraz 55

Dziewczynki w niedziele chce zrobic jakąś smaczniutka sałatke, znacie jakiś ciekawe wypróbowane i wyszukane przepisy

Witam
Wiesz Persik one chyba sa jakos sensownie dobrane,ale ja niemam pojecia zbytnio jak Głównie to chyba niełączenia produktów-węglowodanów z tłuszczami itp.
A z tym Twoim chudnięciem to chyba właśnie dlatego,że jesteś szczuplejsza niż kiedyś i organizm sam sie broni...Tak myśłe

Jejka gdzie ta wiosna,bo znowu mrozno sie robi

A!!Asiula gratuluje kiloska!!Kurcze jak Ci zazdroszcze tej wagi,niemówiąc juz o wadze Persika

POzdarwiam i miłego dnia Wam Życze

Hej, hej
Oj dziewuszki, cosik chyba przeziebienie mnie bierze Normalnie glowka napierdziela jak cholerka no i katar delikatny sie przypałętał...A jutro mialam zamiar na imprezkę skoczyć No mam nadzieje, że fervex na noc pomoże i będzie lepiej...

Po urodzinkach super...nawet troche posiedziałam i powiem Wam że nie zjadlam nic oprócz ciasta, które zreszta sama piekłam ...no trzeba było spróbować jak wyszlo, co nie Ale tylko malutki kawalek do kawki, a za kolacyjke podziekowałam i nawet nie zmuszali Bylo bardzo przyjemnie.

No fakt kobietki, 1 kilogramek mi znow zleciał, ale po dość dluuugim czasie :P . Persik ja wcale nie jestem taka cierpliwa...tez by mi się marzylo, aby znacznie predzej to wszystko szło ( bo kto by nie chciał , żeby waga szybko mu spadala ) ...ale wiem ze sama na to sobie zapracowalam i dość dużo czasu pracowalam nad nią aby ją zmagazynować, to tez teraz musze poczekać aż zniknie No najwzniejsza wiara w to , że kiedys w końcu to nastąpi Jednak wielka dziękówka za gratulacje

Persik znam przepis na pyszniutką salateczkę z piersi kurczaka...tylko ze ona kalorii troszeczke pewnie ma, bo oczywiście z majonezem jest...ale smaczna , że palce lizać. Jak mama ja robi na jakies uroczystości to tez skuszę sie zawsze na troszeczkę i jakoś mi nie szkodzi.W umiarze wszystko mozna Wiec jesli chcesz to prześle ci na pocztę na priva, tylko wieczorkiem...bo teraz mykam ufarbowac sobie wloski Ale dzisiaj napewno jeszcze bedziesz miała. Przeczytasz sobie..najwyzej nie zrobisz, heh Ale mowie Ci warto spróbować, bo smaczna i prosta a co najważniejsza szybka w robieniu
No wiec teraz mykam, a wieczorkiem jeszce sie tu zjawię

Persik, wyslalam Ci kilka przepisow na salatki...zalezy, co preferujesz Ale gwarantuje, ze wszystkie sa wypróbowane...smaczne i nie trudne do zrobienia. Mam nadzieję, że cosik sobie wybierzesz
Pozdrawiam!