Wątek: cel : stracic 15 kg ! kto sie przylaczy ? :)

to wszystko zalezy od budowy ciala ja np noszac rozmiar 36 wazylam 50-53kg, ale jestem "drobnej kosci".

mandarinen zależy nie tylko od budowy ciała ale też od sklepu:] Ja przy 1,60 cm i wadze 50 kg noszę rozmiar 34/36 ze wskazaniem na to pierwsze, ale czasem, zwłaszcza bluzki, pasuje na mnie 38. Tak więc wydaje mi się że przy ok. 52-53 kg bez problemu wejdziesz w 36.

Cześć, właśnie się zważyłam i super 60 kg, jeszcz trochę muszę wytrzymać. Dziś zaczynam 8 dzień kopenhaskiej, wczoraj przetrwałam smaczniutki obiadek u teściowej (nic nie ruszyłam ), ale marzę o rosole. Byłam też u kumpeli na plotach i grzecznie piłam tylko wodę. Bardzo mnie to cieszy, że jakoś przeżyłam kryzys, teraz pójdzie z górki.
Nie ukrywam, że abrdzo mi pomagają Wasze słowa. Świadomość, że jest nas więcej dodaje mi otuchy, bo wiem że nie jestem sama z tym odchudzniem. Trzymam za Was wszystkie kciuki, ale będziemy laski... Pa pa

po tym weekendzie ja sie chyba zabije nie jem nic przez tydz musze sobie jeszcze 1 dzien glodowki zrobic ... to co ja zjadlam przez ten weekend to jest masakra, ciasteczka, pizze i duzo takich innych *******. rano juz chcialam sie poddac, ale powiedzialam soebie niee, wytrzymam chociaz raz w zyciu musi mi sie udac dieta.

a mi juz waga nie leci tak fajnie szybko w dol jak mialo to miejsce jeszcze niedawno ja dzis rozpoczynam 13 dzien diety idealnej. a wczesniej byla dieta z wpadkami ale 13 dni jestem the best, wiec zle nie jest
i mama powiedziala, ze juz normalnei wygladam. pragne zauwazyc, ze swojego czasu przez nocne napady jedzenia co poranek budzilam sie grubsza

10 dzień kopenhaskiej już właściwie za mną, jestem z siebie dumna, ale wiecie co moja waga rano i wieczorem jest taka sam , czuję się taka lekka jest super papa

dla mnie to nic innego tylko głodówka , na poczatku tego tak nie odbierasz , ale pozniej moga byc konsekwencje :/

ja tamz jedzenia nie mam zamiaru rezygnowac i 1000kcal wystarcza, aby sie najesc (bo jem chudziutkie produkty) i nie drecza mnie przynajmniej mysli, ze ejstem glodna i nie moge jesc.
ale jest jedno wielkie "ale" w mojej diecie...malutko sie ruszam, mimo tego, ze wszedzie chodze na nogach, czyli przynajmniej godzine dziennie jestem w "trasie".

kurcze moja waga od tyg stoi w miejscu 61kg non stop, ale w sumie nie ma sie co dziwic to co ja zjadlam przez 3 dni wczoraj paczek i hamburger ale bylam tak masakra glodna ze nie wytrzymalam to sie nazywa pazernosc ale dzisiaj jestem na 1 dniowej glodowce tylko nie wiem czy lepiej pic sama wode czy kefirki ?? juz sie nie dam tak latwo !!! a milo slyszec ze mi ubylo tu i tu, i ze spodnie leca z tylka !!!
zmotywujcie mnie jakos dzieczyny bo nigdy nie osiagne swojej prawdziwej wagi

ja dzis zaczynam trzeci tydzien diety idealnej zatem 14 dni za mna
i kilka kilo polecialo w, mam nadzieje, niepamiec
czuje sie ok. lepiej sie czuje jak aptrze w lustro, niz jakis miesiac temu jeszcze miesiac i bedzie po prostu idealnie
ja sie ogolnie 2 tyg temu zalozylamz kolezankami, ze do 27 kwietnia muismy schudnac 6kg...i jak narazie zaklad dosc dobrze motywuje, wiec polecam ogolnie zbiorowe odchudzanie jest swietne