Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

A ja dzisiaj 1200kcal zjedzonych no i 410kcal spalonych +80 brzuszków Trzymajcie kciuki aby tak dalej było

Melina gratulacje trzymaj tak dalej

No ja nieniestety wczoraj troche przesadziłam MIało być 1000 było 1260 kcal.
Szło świetnie cały dzień no ale na koniec wypiłam kubek gorącej czekolady z mlekiem 3,2
No trudno, było mineło dzisiaj bedzie 1000 ewentualnie 1100 kcal
I oczywiscie ósemeczki
Do dzieła

To ja tesh siem zapisuje do klubu narazie nie moge dobic do 1000kcal ale za 2 tyg. bedzie lepiej powiem wam ze juz jest lepiej bo sie powoli przyzwyczajam do wiekszego sniadania (w tym magiczne otręby ze suszonymi sliwkami_pychota ) i czuje sie swietnie taka pelna energii i sennosc mineła co to forum robi z człowieka no acha i najwazniejsze nie chce mis ie jesc a przecietnie juz cos o tej porze jem buziki i pozdrOo:*

migusek dziekuje i jakoś się trzymam A nie lepiej dla ciebie by było zebyś wypiła ta czekoladę z mniej tłustym mlekiem Ja osobiście uważam ze 3,2% jest za tłuste i całe życie pije 2% sa wsam raz a teraz przerzuciłam się na 1,5% bo 0,5% to jak woda

Wiem , wiem że lepiej by było

Ale tylko takie było w lodówce, a to była 22

Już 2 tydzień leci jak jestem na diete. Od razu w 1 dzień dobiłam do 1000 i juz nie przekraczam tej zawartości kcal. Nie skuszam sie na słodycze...buduję silną wolę. Jest dobrze... W tydzień schudłam 1,6 kg ..biegam 20 min. Od jutra zaczynam siłownię...od poniedziałku do piatku po godzinie. Chyba dam radę.....:*:*

na diecie jestem juz prawie dwa tygodnie schudlam 3kg. moze ti za szybko, ale mnie sie podoba na forum tez wchodze dwa tygodnie do tej pory tylko czytalam, a teraz postanowilam napisac, bo mam ogromne problemy z kolacja, ogolnie to jestem dtrszny niejadek, tzn bardzo maly rzeczy trawie nie liczac slodyczy, pieczywa i zmieniakow, dlatego prosze pomzcie co mozna jesc na kolacje????

Tez jestem na 1000kcal (dzien 3) ale mam problemy z pomyslami i komponowaniem posilkow..
Co do kolacji to slyszalam ze trzeba unikac weglowodanow..
Sama nie wiem..
Moja kolacja dzisiaj, tradycyjnie chlebek litewski odrobina masla plasterek szyneczki..
A u mnie najgorzej z pomyslami na obiady, bo gotowany kurczak i cielecina wychodza mi bokiem.
Może macie jakies ciekawe propozycje?

Ja tam się nie przejmuje tym co można jeśc na kolacje a co na śniadanie jem to na co mam ochote w danej chwili byle tylko zmieścic się w limicie

Chcialabym, zeby bylo już za tydzien.
Te poczatki sa straszne...