Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

Dziewczyny przyłączam sie do klubu
Mam nadzieje, że z wami będzie mi lepiej szło, bo z ta dietą to bywa różnie

Od 10 dni na diecie 1000-1100 k
Niestety nie posiadam wagi, ale jestem obmierzona we wszystkich możliwych miejscach. Obecie mieszkam w Belfaście i ostatnio jak byłam w Polsce na święta warzyłam ok 65 kg.

Wyglada to tak:
ramie 31 cm
pas 68 cm
biodra 103 cm
udo 61 cm
łydka 39 cm

Jak widzicie jestem troche niewymiarowa, no ale cóż

nalszybciej ubywa mi z górnej części ciała a dół to mała tragedia.

Nie ma co narzekac trzeba wziąśc się za siebie

Dwa dni temu sciągnełam sobie 8 min filmiki i mam zamiar ćwiczyć codziennie. chociaz po tych dwóch dniach mam takie zakwasy ,że nie moge chodzić.Właśnie zaraz zaczynam


Pozdrawiam wszystkie odchudzające się
Razem łatwiej

witaj migusek, życzę powodzenia w dietkowaniu i gubieniu kilosków. Napisz jeszcze ile masz lat (jeśli to nie tajemnica) i wzrostu

Powiedzmy że z moją dieta ani nie jest dobrze ani źle nie przekraczam 1500kcal ale zawsze jest to powyżej 1000kcal wiec nie mam być z czego zadowolona tymbardziej ze do 21 marca miałam schudnąć i konczyc dietkę Nie wyszło

Cześć qwerq dzięki za dobre słowo
Ja taka malutka jestem tylko 1,60 i już 27 lat eh....

No dzisiaj to zaszalałam 1600 kcal

Ale obiecałam sobie raz w tygodniu robić "dzień dziecka " i właśnie to było dzisiaj

A ja dzisiaj zjadłam z jakies 2500kcal(strzeliłam) Najgorsze jest to ze zjadłam jakies 10 minut temu jajecznice a jest już sporo po 23 prawie 24 Ale obiecałam sobie że od jutra nowy poczatek czyli wiadomo 1000-1200kcal( nie więcej) jazda na rowerze 30 minut codziennie i 80 brzuszków no i herbatka obowiązkowo tym razem nie pu-erh tylko slim figura no i woda Fajne plany mam nadzieję że mi się uda trzymajcie kciuki bo ostatnio naprawde przesadzam

Wczoraj udało się 1005 kcal
A poza tym wstałam o 8.00( przypominama wczoraj była niedziela)
i patrząc jak mój mąż smacznie śpi zrobiłam wszystkie osiem filmików
Cięzko było.. uff to mój trzeci dzień ćwiczeń węc wszędzie mam zakwasy

Oby tak dalej ... trzymajcie kciuki

witam was współodchudzaczki, chce wam dziewczyny gorąco podziekować, z wami o wiele raźniej jest odchudzać sie a co za tym idzie i łatwiej wytrzymać na diecie, dzieki waszemu wsparciu i swojej silnej woli jestem juz na półmetku !!!!! Byle by tak dalej

Gratuluje wam serdecznie U mnie dzisiaj już lepiej kupiłam sobie ta herbatke ale ma okropny smak no moze nie az tak okropny ale zawiera smak anyzu którego ja wprost niecierpie No ale cóz teraz wsiadam na rowerek za jakies 30 minut bo własnie jabłko zjadłam i mam już na końcie niecałe 700kcal jeszcze kolacyjka i wszystko Mam nadzieje ze dzisiejszy dzien bedzie ciagiem udanej 2 tygodniowej dietki( za dwa tygodnie urodzinki ) Buziaczki dla was wszystkich

trzeci raz sie odchudzam. Za pierwszym razem zrzuciłam 4kg, za drugim 4kg (z czego 2 mi przybyło ) teraz także chce 4kg zrzucić. I kocham diete 1000 kcal. Na inne nawet nie patrze. Kocham ją, bo jest prosta i skuteczna. Jeść 1000 kcal dziennie w 5 posiłkach pamiętając o tym, że kanapka z razowym pieczywem i chudą polędwiczką jest zupełnie czym innym niż dwa kawałeczki boczku mimo, że mają tyle samo kalorii. Cała sztuka. A działa! Tylko.. trzeba czasu.. i siły
Życze Wam wytrwałości i samej sobie także.