Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

Witam serdecznie.....
Zapomnialam napisac kilka slow do brzyduli666.
Kochana nie mysl za mocno o tym ile ci bedzie schodzilo kg. Tak jak bedzie chciala natura.
My mamy trzymac sie diety 1000 kcal,duzo pic i cwiczyc.
Jestem z toba i zycze by ci sie udalo.

...........................................
Trzymajmy sie razem ,a osiagniemy cel.

...a ja zaczęłam diete 1000 kalorii od 2 stycznia i mam nadzieję, że schudne chodź troszkę.
Zamierzam się tez duzo ruszać, ale akurat wczoraj mocno przecholowałam, bo skakałam na skakance 15 minut nonstop i teraz chodzic nie moge, bo takie mam okropne zakwasy w łydkach
No ale za kilka dni znowu sobie pocwicze, tylko tym razem rozsadniej - po za tym zamierzam chodzić na basen przynajmniej raz w tygodniu - no i moze jeszcze jakies spacerki.

Witam serdecznie.......
Bardzo sie ciesze ze jest nas coraz wiecej .Witaj zeuska 81.Ja tylko jezdze na rowerku i nic wiecej nie cwicze ,jestem za leniw moze jak troszkie puszcza zakwasy,bo rok nie cwiczylam wcale i duzzzoooooooooo zarlam i przez rok przybylo mi 19 kg.
Powodzonka

Ja takze sie do was przyłacze juz kiedys sie odchudzalam, na tej diecie i fajnie bylo kg poszly w dol z 67 wskoczylam na 62kg.Jednak ostatnio za bardzo sobie pozwolilam i znow przytylam .. Jednak od dzis znow spróbuje, nie jest latwo szczegolnie ,ze lodowke mam zapchana smakolykami .Odeze sie pozniej , moja wyjsciowa waga to 65 kg na 172 cm

a jaki jest twój cel (wagowy)?

Jeśli codziennie np zjadłabym 1 albo 2 czekoladki ale mimo to nie przekraczałabym 1000 kcal to czy to tak mozna

W zasadzie to np dzis zjadłam 3 ale ze moj pies tez lubi to z kazdej 1/3 musiałam mu zostawic , i dzieki mu za to

no jasne, że mogłabyś! Ale czekoladki oczywiście rozumiane jako pojedyńcze sztuki (pomadki) lub kostki, tak? (bo nie tabliczki chyba...)

No oczywiście ze pojedyncze . Tabliczka czekolady ma przecież 550 Kcal. To dopiero by była dieta - 2 tabliczki czekolady dziennie

Zgrzeszyłam
Zjadłam dzis chyba z 9 placków ziemniaczanych, a teraz zobaczylam ze jeden ma ponad 100 kcal Niewiedzialam
Dzis moja dieta wyszla chyba z 2400kcal
Wolałam nie liczyc bo bym sie juz wogóle załamała
Czyli jutro jem jak ptaszek, musze bilans wyrównac. Ale nie martwcie sie przynajmniej 700 kcal bedzie, bo chce sie zdrowo odchudzac
Dzis sie wazylam i od poniedziałku shudłam jakies 0,8 kg wiec chyba nie jest zle co
Pozdrawiam wszystkich

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62229