Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

jabłko
banan
grejpfrut/mandarynki/pomarańcze
marchewki
rzodkiewki
sok warzywny
kanapki (najlepiej pożywne: na pełnoziarnistym pieczywie, z serkiem, szynką, warzywami)
jogurt/kefir/maślanka
baton zbozowy/baton musli/batoz płatkami
suszone owoce
serek homogenizowany
serek wiejski
jajko na twardo
salatka przygotowana wcześniej w domu

wyczerujaca odpowiedz dziekuje postaram sie urozmaicac jedzonko

hej dziewczyny!
dawno mnie tu nie bylo...
ech... i nagrzeszlyam ciezko...

ale wiecei - mam OGROMNA motywacje... hmmm... ale czy dam rade...?

pozdrawiam

hej ja też jestem na diecie 1000kcal już od poniedziałku
narazie dobrze mi idzie... ale chciałabym sie zapisać na aerobik może jest ktoś z okolic Chorzowa, Katowic chętny na wspólne chodzenie na aerobik ??

MILEGO WEEKENDU ZYCZE

Witam wszystkich!! Nie jestem tu nowa na forum lecz miałam jakiś rok przerwy w odchudzaniu ponieważ dieta zaczęła mnie męczyć Jestem na diecie 1000kcal od 5 dni i jak narazie nei mam wieszkego problemu z niejedzeniem słodyczy czy wychodzeniem ponad limit 1100kcal. Niestety jutro moja mama robi krokiety które ja uwielbiem ale w żadnej tabeli w internecie nie moge znaleźć ile ma krokiet kcal Moze wy wiecie? Bardzo prosze o odpowiedz Pozdrawiam

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=krokiet

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=krokiet

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=krokiet

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=krokiet

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=krokiet

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=krokiet

tu masz odpowiedzi

Witam wszystkim !
Z miłą chęcią dołączę do waszego klubu 1000 kcal !
Ja własnie zaczynam moją walkę z podłym tłuszczem ...
a mam go sporo - waze AŻ 85 kg !! Coz,to jest tylko moja wina,ze do tego dobyłam...
ale teraz już koniec !! Trzeba wziąć się za siebie!!
Pozdrowionka

Bardzo dziekuję

ależ bardzo proszę