tak,ale jeszcze trzeba znac swoje zapotrzebowanie:] a te wszystkie wzory,przeliczniki itd- kazdy mowi co innego i tak naprawde nie znam swojego zapotrzebowania dziennego...i boje sie ze przytyje...Dodajac po 100 moge chociaz obserwowac swoj organizm...No i narazie dodaje po te 100,ale i tak nie wiem na ilu kcal moge sie zatrzymac. Chwilowo to nie stanowi problemu,bo jeszcze nie doszlam wysoko,ale jak nieswiadomie przekrocze prawidlowy dla siebie limit,bo bede myslala,ze potrzeba mi wiecej...