Jeszcze raz dzieki No ten sposob wydaje sie lepszy,bo w moim przypadku stosowanie sie do wzorow chyba byloby glupie troszke... Ja do tej pory dodawalam po 100kcal co tydzien,ale od poczatku,od tysiaka zaczynajac. No a teraz bede zwracla uwage na te wahania,bo rzeczywiscie inaczej sie nie da chyba ustalic...