Dzieki Arianek Jednak rowniez z tego wzoru raczej nie skorzystam,bo wynikaloby z niego,ze cale zycie musze byc na diecie:] Skoro podstawowe zapotrzebowanie wychodzi mi 907,2kcal. No a gdybym sie w ogole nie ruszala,heh... A w zasadzie to tak wlasnie jest, mam malo ruchu:]...
W tej chwili juz wcinam duzo powyzej i nie przytylam,ale widze,ze musze sobie raczej niewysoki koncowy limicik dac.
Pozdrawiam