Wątek: Kto dziś zgrzeszył i czym???

ehhh a ja ostatnio powaznie nie grzesze<lol> az dziwne;p

a ja nie jestem w stanie nie zjeść niczego słodkiego choć raz dziennie....dzisiaj : Mars, garść prażynek, i z 50gram czipsów....plus Grzesiek :/ a potem sie dziwie,ze wyglądam jak baleron :/!! Znacie jakis dobry sposob zeby nie jesc slodyczy,albo chociaz ograniczyc sie....u mnie graniczy to z cudem.

podziel sobie np. batonika na kilka czesci! jedz co jakis czas! pozwoli ci to oszukac sama siebie

no taaaak.. ;> po ponad miesiącu bez większych grzeszków tak naprawde .. wczoraj sie przybalowało a więc: na pizzy i frytkach + troche drozdzowego placuszka babci :P i podsumowując wyszło mi we wczorajszym jadłospisie ok 2200 kcal
hmm.. ;> przez miesiąc nie weszłam powyżej 1100 :P:P jak myślicie- bardzo sie to odbije na dietce?? :P brzuszek przyrosl troszeczke, juz widze, ale to chyba do spalenia? co radzicie na szybki powrot rownowagi? cos szczególnego czy po prostu zapominamy o wczorajszym wieczorze i dalej normlany tryb dietki;>?

mayha jeden ywskok napenwo ci si enei odlozy wiec radze nei cudowac i dalej jesc 1100 kcal a poztaym wkoncu 2200 to tyle ile sie je normalnei wiec watpie zbeys pryztyla , najwyzej mozesz dzis cuzc sie troszke wypchana bo jedoznko bedzie zlaegac al ejutor wszyskto wroci do normy

ojj.. chyba wyszło wiecej tych kalorii wczoraj no ale pomińmy rzeczywiscie jedzonko zalega porzadnie..ojj.. wiec dzis srednio sie czuje, ale wreszcie normalny tydzień przede mna i mozna sie spokojnie odzywiac bez wpadek mam nadzieje ze wczorajszy dzien na nic nie wpłynie..

jak dlugo takie jedzenie zalega??

dopoki sie nie wyproznisz ja juz kilka dni nie moge i brzuch mnie boli
jezeli zaraz nie wyjde z domu , to zjem ciasto

dziś w nocy zjadłam 10 ciastek kokosowych do tego 5 wafli ryżowych naturalnych..dla mnie to dużo ehmmm...
popiłam to jogurtem nautralnym i xenną fix bo od 5 dni sie nie wyproznialam... właśnie mnie kreci i chyba pojde do WC

około 8-10 ciastek herbatnikowych z czekoladą i pół drożdzówki-->fat ass