Wątek: Kto dziś zgrzeszył i czym???

A ja dzisiaj byłam sobie na lodachw galerii
I z kolegą zamówiliśmy puchar z różą
Ale w limicie się zmieściłam, więc luzik
Wszytskiego naj kochane ;*

Hej u mnie dzisiaj strasznie, miałam do 26 marca schudnąć a ja przytyłam


Sniadanie:
owsianka (250kcal)

II śniadanie:
prince polo, 1,5 bułki dyniowej z Flerynki (425kcal)

Obiad:
miska zupy ogórkowej, kostka czekolady, 1,5 ptasiego mleczka (450kcal)

Podwieczorek:
mozzarella (150kcal) kilka plastrów ananasa (150 kcal)

Kolacja:
2 jabłka, pół torebki budyniu sojowego (300kcal)

=
1600kcal ale na pewno o czymś zapomniałam...

No tak zapomniałam, 2 kromki chrupkiego pieczywa...


Ja się chyba zabiję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jutro mam nadzieje, ze tak to będzie wyglądało


Śniadanie:
2 kromki chleba razowego z pasztetem light (250 kcal)

II śniadanie:
1 jabłko, bułka z trójkącikiem light i pomidorem (300kcal)

Obiad:
smażona panga, ziemnaki (mało) i kilka ogórków kiszonych (500kcal)

Kolacja:
2 jabłka

Chcę jeszcze jechać na aerobic, ale zobaczymy co z tego wyjdzie...
Boże jak ja wyjdę w krótkiej bluzce...
51 kg żywego tłuszczu
Sam tłuszcz mam na brzuchu, na boczkach

A jeszcze w sobotę jedziemy do znajomych..i będzie jedzenie...

ja sie zaraz poplacze...zjadlam juz 1100kcal, a mam takie laknienie, ze masakra...siedze w domu i nei wiem co zorbic, a to dopiero szosty dzien diety chce mi sie teraz klnac i jesc:/

dzień kobiet - moja mama dostała bombonierke. Poczęstowała mnie....potem sobie czekoladki leżały na stole noi zjadłam chyba z 5 nie wiem ile mogły mieć kalorii ale pewnie nieprzyzwoicie dużo. Czuje sie winna mimo iż nie zjadłam obiadu i miałam zaspasu 200kalorii ale przez te czekoladki napewno przekroczyłam 1000

ale chyba lepiej przekroczyc 1000 przez 3 jablka niz 5 czekoladek

yuki127 - jedna taka czekoladka ma około 50kcal więc nie jest tak źle nawet jeśli zaokrąglisz do 300kcal za te czekoladki to 100kcal ponad limit nie jest tragedią

a 200? :P :/

też nie


wiecie... nasze zapotrzebowanie sięga grubo ponad dwa tysiące... więc nie ma sensu przejmowac sie takimi drobnymi wpadkami... tymbardziej, że one i tak nie wpłyną negatywnie na wagę. co innego jeśli "grzeszy" sie kilka dni albo codziennie

Ja dziś zgrzeszyłam wafelkiem.... uch... Po tym, jak trafiłam na stronę pro-ana, to było naprawdę dużo dla mnie. Ale jutro będzie lepiej :3