Wątek: Jak jeść i co w wigilie aby święta były udane i nie tuczące

Nie chciałabym przytywac żadnych kilosków.
Gdybym miała z jedzeniem w ciagu swiąt wspólnego tylko tyle co siąde do stołu to jeszcze by nie było tak źle. Najgorsze jest jak sie pomaga w kuchni, a pieczenie ciast - tragedia , tu łyżeczka masy, tu znowu troszke rodzynków tam znowu jeszcze co innego no i sie nazbiera bo niby nie jesz tego duzo ale jednak swoje kalorie to ma

pamiętajmu o spacerku na pasterke. Po obfitej kolacji troche ruchu na pewno dobrze nam zrobi..;)

Zamieszczone przez makbet

picie herbatek nie załatwi całej sprawy
szczerze mówiąc wkurzaja mnie takie posty typu" pijcie herbatki" ja pije herbatki ty pij herbatki bedziesz ładny schudniesz itepe
herbatki to tylko element one nie powodują chudniecia!
tu wazny jest umiar, umiejetnosc jedzenia małych ilosci, a nie picie herbatek sory

Nie wiem jak idzie ci dieta , ktora prowadzisz, ale mi osobiscie herbatki pomagaja. Nie napisalam , ze HERBATA to PODSTAWA diety i dzieki niej mozna spodziewac sie cudow. Powiem nawet wiecej : przetestowalam duzo herbatek , ktore 'niby' maja powodowac chudniecie, oczyszczanie itp. i wiekszosc z nich na mnie nie dzialala..
Popieram UMIAR.. chociaz sama " umiejetnosc jedzenia małych ilosci" nie bedzie pomagala tobie rzucic zbednych kilogramow.. lepiej jesc zdrowo i sie ruszac , a nieglodzic...
Ja osobiscie nie mowie nikomu co ma robic i czego sie stosowac.. jezeli ktos bedzie chcial przetestowac 'herbatki' zawsze moze, a nie musi...
Ja schudlam, ale to nie znaczy , ze na innych bedzie to ak samo dzialac jak na mnie..
Mialam duze problemy, zeby spalic tluszczyk i przetestowalam kilka diet, ktore wcale mi nie pomagaly. Teraz zabralam sie za siebie przyczepilam do greentea i 7kg poszlo jak z gorki...

przepraszam , ze tak sie rozpisalam na tym forum .. w koncu powinnismy sobie pomagac , a nie"wkurzac"..

MlodyAniolek masz racje co do posilkow swiatecznych.. Trzeba sie cieszyc raz w roku dobrym jedzeniem , a nie siedziec przy stole i liczyc Kcal. Moze po kolacji trzeba sie bedzie poruszac.. haha

Nadal trzymam sie sie tego ze nie chudnie sie od herbatek tylko od diety.
Jedzienie małych ilosci to nie głodzenie tylko jak napisalasm umiejętność, trzeba jesc małe porcje i powoli, szybko sie nasycimy mniej zjemy, skurczy sie zołądek, ja mam tak skurczony ze nie czuje głodu wogle praktycznie mogłabym nie jesc cały dzien bo nie czuje takiej potzbey jem bardzo duzo mniej niz wczesniej bo nie potrzebuje tyle jedzenie, i to sprawia ze chudne- ZAMOZAPARCIE I WYCZENIA
scudłam 5kg dieta idzie dobrze

nikt tutaj nie twierdzi ze od herbat sie chudnie. jednak z mojego doswiadzcenia moge zapewic ze po pierwsze herbaty pu-erh wspomagaja chudniecie. jak sie objem , wypijam i na drugi dzien jest pusciutka tak ze mnie ssie. duzo sisiam i czuej sie lzej. zielona dziala na mnie i moj brzuszek uspokajajaco. slim figura pomogla mi i to bardzo. pewnie to czytalas makbet ale powtorze schudlam po niej w cudowny sposob 3,5 kilo. wspomaganie to nie to samo co chudniecie. herbata wspomaga odchudzanie, reguluje sprawia ze szybciej spalam jedzenie, powoduje oczyszczenie . to nie jest ze ja leze i sie obzeram popijam herbate i chudne. makbet wszyscy ci sie to staraja wytlumaczyc a ty ni w zab nie kumasz. jak to jest?

no własnie martwię się, że w świeta zuce sie na jedzenie i cala dieta pojdzie w pizdu nie wiem co mam zrobić... hm... 1500 kcal przy stole apozniej... te slodycze !!!!!! mmmm

a ja już nawet zamierzam piec pierniczki i oczywiscie spróbować!!! przecież pare sztuk mi nie zaszkodzi no i pierożki, rybka itp. pomogę mamie że ho ho!!! dziewczyny, nie martwy się, w swieta pozwólmy sobie na drobne odstepstwa, byle nie obżerstwo, bo to grzech i proszę nie mówić, że ktos nie lubi wigilijnych dań

a ja już zrobiłam pierniczki z młodsza siostrzyczką...!
jej to sie bardzo podobało..jednym słowem świetna zabawa... teraz kruszeją w słoiku... mam zamiar przyozdobić cześcią nich choinkę... lubię tradycyjne święta...

Ja w wigile mam zamiar rano aż do kolacji praktycznie nic nie jeść.

Na kolacji wszytskie dania po trochu. Oczywiście zup nie oszczędze i wleje sporo bo przeciez mają mało kalori a jakie pyszne!! :P Co do karpia to odpada, bo nie lubie. Ciasta w tym roku tylkosernik i pierniczki, wynegocjowałam z moją mamą....Sernika może z 2 kawałki...No i spać. A w 1 i 2 dzień świąt gorzej...

Te owoce suszone: figi, morele, daktyle, śliwki. Do tego orzechu...3kg orzechów ponad mam...

Chyba się załamie..

ma ktoś może jakiś sprawdzony przepis na pyszne pierniczki lub na jakieś kruche ciasteczka na Świeta?:>