Racja, jakiś czas tutaj będę więc skrobne coś na swój temat.


O mnie:
Nazywam się Michał, mieszkam w Bytomiu, tam też studiuje dziennikarstwo, interesuje się sportem, kinem i muzyką celtycką. Mam w zasadzie 3 powody do zrzucenia wagi:
1. zdrowie
2. cheć grania w AZS-ie w siatkówke na mojej uczelni
3. od października zaczynam nauke tańca irlandzkiego, duża waga jest niewskazana

Myśle, że to forum bardzo mi w tym pomoże. Widzę też, że dział o facetach prawie umarł więc może trochę go ożywie.
___________________________________

A co do diety kopenhaskiej może i nie jest najlepsza, czytałem wiele złych opinii o niej, ale nie sądzę by mi miała zaszkodzić i ogólnie osobom o BMI powyzej 30. Podobno po niej jest efekt jo-jo, no tak, a ktoś zna diete, która trwa kilkanaście dni i jak się wraca do normalnego żywienia to nie przybiera się na wadze 2x szybciej? Koniec tej diety to nie koniec odchudzania, zaraz po niej chcę skorzystać z innej, coraz bardziej przekonuje się do polecanej 1500 kcal. Zobaczymy.


Chciałem podziękować wszystkim, którzy poradzili mi w tym temacie, to bardzo pomaga i motywuje.