Wątek: Al Ganonim - koniec dziecinady

Ja jak jestem w domu, to nie umiem opanować apatytu. Szkoła? Praca? No problem Chociaż czasami burczenie w brzuchu jest przerażające, szczególnie gdy wszem i wobec panuje cisza- żywy przykład to egzaminy
Ja dziś narazie wzorowo, rano waga wskazała 59,9. Na szczęście przez kilka pierwszych dni poleci w dół, bo to woda organizmowa
A o ruchu to mogę zapomnieć... Sesja i nauka.

No!! nieladnie!
Co tak rzadko tu piszesz?
Kibicuje Ci szczerze i wierze ze dasz rade
Pozdrawiam!!!!!!!!!!!!

Poprostu nie żyję samym internetem.
Swoją drogą to doszedłem do wniosku że chyba jednak musze przeczekać zimę. Tzn odchudzam się nadal. Ale nie zamierzam teraz osiągać jakichś wielkich skutków itp..
btw, 119,4

Zima to jest najgorszy czas!
ja ejstem misio i najchetniej bym spala w zime a teraz jak widze wiosne zyc sie chce
czuje ja w powietrzu i mam tyle motywacji do dzialania....

Tak zimowanie rozumiem, choć w tym tygodniu jakoś bardziej aktywny się poczułem ...

Być może ze względu na pogodę, nie wiem jak jest w Toninie, ale u mnie w dzień potrafi być już 10 stopni, więc zaczyna sie robić typowo wiosenny klimat, pewnie dlatego. Swoją drogą ma sie inne podejście do dnia, jak sie widzi słońce za oknem, a nie śnieg i pizgawe pozdrawiam

Tak słonce, wiosennie i od razu chce się ruszyć

Witam.
A wiec tak, ku zdziwieniu jak domniewam paru osób, żyję Tak wiec piszę, i myślę, ze to nie pierwszy i ostatni raz..
Mogłem założyć nowy temat ( szczerze, to nawet bardzo chciałem ) ale doszedłem do wniosku, że nie ma co spamować, swoją drogą przeszłości nie wymażę. A więc do rzeczy.

Jeśli chodzi o dietę, spotkało mnie coś co chyba było najgorszego do spotkania. Jojo. Było to przewidywalne ( jak to ktoś tam pisał, sorry nie pamiętam nicka ) no ale niestety, nie wytrzymałęm presji. Nie żebym miał o to żal, ale moje ćwiczenia skończyły się na oddawniu ławki do cieżarów, na której oparte było moje jakieś 50% ćwiczeń siłowych, odeszło to, potem co innego..z czasem w ogóle przestałem ćwiczyć a i przyszedł czas na żarcie syfu. Obecnie waże 130 kg, czyli jestem o 6 kg "lżejszy" od wagi wyjścia, jednak 12 kg ciezszy od tego co już uzyskałem. No ale cóż, życie.
Do powortu do diety skłoniło mnie pare rzeczy. zaczęło się już jakiś miesiac temu. Począwszy od wbiegnięcia na pewną górkę ( )po ogólne rozważania. Tak się składa że na biologii miałem genetykę, i jestem w stanie wyliczyć na ile % moje dziecko może podzielić mój los, czego nie chcę. Diete trzymam od soboty, jednak wypadkowa nastała wczoraj, gdy zobaczyłem faceta w kurtce, któremu było spod niej widać sadło. Wtyedy pomyślałem ze to jest mój czas, znowu.
" W porównaniu do poprzednich działań zrobie sobie mniejsze cele. Teraz odpoczne po dziesiątce". Myślę, że powinno być ok. bynajmniej przez jakiś czas.. pozdrawiam.

Zamieszczone przez AlGanonim

Witam.
A wiec tak, ku zdziwieniu jak domniewam paru osób, żyję

...
Jeśli chodzi o dietę, spotkało mnie coś co chyba było najgorszego do spotkania. Jojo. Było to przewidywalne ( jak to ktoś tam pisał, sorry nie pamiętam nicka ) no ale niestety, nie wytrzymałęm presji. Nie żebym miał o to żal, ale moje ćwiczenia skończyły się na oddawniu ławki do cieżarów, na której oparte było moje jakieś 50% ćwiczeń siłowych, odeszło to, potem co innego..z czasem w ogóle przestałem ćwiczyć a i przyszedł czas na żarcie syfu. Obecnie waże 130 kg, czyli jestem o 6 kg "lżejszy" od wagi wyjścia, jednak 12 kg ciezszy od tego co już uzyskałem. No ale cóż, życie.

Nie tylko Ciebie przyrosty zimowe spotkały ...

Do powortu do diety skłoniło mnie pare rzeczy. zaczęło się już jakiś miesiac temu. Począwszy od wbiegnięcia na pewną górkę ( )po ogólne rozważania. Tak się składa że na biologii miałem genetykę, i jestem w stanie wyliczyć na ile % moje dziecko może podzielić mój los, czego nie chcę. Diete trzymam od soboty, jednak wypadkowa nastała wczoraj, gdy zobaczyłem faceta w kurtce, któremu było spod niej widać sadło. Wtyedy pomyślałem ze to jest mój czas, znowu.

Ciekawa motywacja - sadełko&genetyka

" W porównaniu do poprzednich działań zrobie sobie mniejsze cele. Teraz odpoczne po dziesiątce".

Realistyczne cele to bardzo duża częśc sukcesu.

Myślę, że powinno być ok. bynajmniej przez jakiś czas.. pozdrawiam.

Będzie OK, grunt, że wróciłeś i z wolą walki i wiosna/lato to też dobry czas, jeśli nie najlepszy

Powodzenia!

Zamieszczone przez AleXL

Zamieszczone przez AlGanonim

Witam.
A wiec tak, ku zdziwieniu jak domniewam paru osób, żyję

...
Jeśli chodzi o dietę, spotkało mnie coś co chyba było najgorszego do spotkania. Jojo. Było to przewidywalne ( jak to ktoś tam pisał, sorry nie pamiętam nicka ) no ale niestety, nie wytrzymałęm presji. Nie żebym miał o to żal, ale moje ćwiczenia skończyły się na oddawniu ławki do cieżarów, na której oparte było moje jakieś 50% ćwiczeń siłowych, odeszło to, potem co innego..z czasem w ogóle przestałem ćwiczyć a i przyszedł czas na żarcie syfu. Obecnie waże 130 kg, czyli jestem o 6 kg "lżejszy" od wagi wyjścia, jednak 12 kg ciezszy od tego co już uzyskałem. No ale cóż, życie.

Nie tylko Ciebie przyrosty zimowe spotkały ...

Do powortu do diety skłoniło mnie pare rzeczy. zaczęło się już jakiś miesiac temu. Począwszy od wbiegnięcia na pewną górkę ( )po ogólne rozważania. Tak się składa że na biologii miałem genetykę, i jestem w stanie wyliczyć na ile % moje dziecko może podzielić mój los, czego nie chcę. Diete trzymam od soboty, jednak wypadkowa nastała wczoraj, gdy zobaczyłem faceta w kurtce, któremu było spod niej widać sadło. Wtyedy pomyślałem ze to jest mój czas, znowu.

Ciekawa motywacja - sadełko&genetyka

" W porównaniu do poprzednich działań zrobie sobie mniejsze cele. Teraz odpoczne po dziesiątce".

Realistyczne cele to bardzo duża częśc sukcesu.

Myślę, że powinno być ok. bynajmniej przez jakiś czas.. pozdrawiam.

Będzie OK, grunt, że wróciłeś i z wolą walki i wiosna/lato to też dobry czas, jeśli nie najlepszy

Powodzenia!