Tak trzymać. Opanowanie to już połowa sukcesu. Faktem jest, że aktywność fizyczna połączona z dietą daje naprawdę dobre efekty. Tym, że waga spada powoli nie przejmował bym się, najważniejsze, że nie idzie w górę.

Plan masz dobry, robisz wszystko na miarę swoich możliwość. I tak powinno być.