Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

Cześc ja jestem na diecie 100o kcl dopiero 5 dni ale trzymam sie twardo i wclae nie czuje sie głodna :D ale mam pytanko bo czytalam ze ta dieta spowalnia metabolizm. Czy jezeli sie regularni uprawia sport to tez sie tak dzieje :?: ??

jjustynaa88 wiadomo że jak uprawia sie sport to jest lepiej dla metabolizmu ja mimo ze chodze 3-4 razy tyg na siłke czasmi tez na basen metabolizm mi sie spowolnił i to duzo choc nigdy nie był w doskonałej kondycji..

Kasiula jak myslisz takie kubki sa dobre na diecie? kurcze ja uwielbiam ten barszczyk instatnt ale przeciez to sama chemia co do chłopaka bedzie dobrze musisz tylko zaczc działać


pieseczek14 bardzo mi miło ze wpdałaś. Zaprszam czesciej. Ja tez chora jestem gardło boli przez co wszytsko ma taki sam smak i jesc sie nie chce jezeli mozna to w ogole smakiem nazwać wczoraj zjadłam niecałe 800 kcal i dzis sie na wiec nie zanosi pewnie

wlasnie wcinam obiadek zupka kapustowa ma pewnie nie cało 150 kcal ale rozgrzewa przynajmniej..

bilan dnia tragiczny nie całe 800 kcal ale co ja mamz robic jak gardło mnie boli

Witam z rana! ja dalej leze w łozku i cholernie sie tego boje nie ruszam sie wcale i jem czuje ze po tej chorobie to z 2 kilo przytyje
dzis postanowiłam ze pocwicze sobie w domu tylko jak? kurde dlaczego ja nie mam tego durnego rowerka stacjonarnego
sniadanie zaczełam elegancko 270 kcal o 100 kcal wiecej niz wczoraj a wiec dzis pwnie dobije do 1000
dziewczyny ratujcie mnie bo ja mysle tylko jakby tu spalic najwiecej kcal i jak sie wymknac na siłownie bo czuje jak mi to wszytsko w boczki idzie ja juz mam zryta psyche
jak ja mam cwiczyc co mam cwiczyc rana jaka jestem głupia

Tak czytam, czytam Twoje posty i coraz bardziej dochodzę do przekonania, że przesadzasz...i to jak!
Jesteś szczupła i jesz stanowczo za mało!!!
800 kcal przy chorobie i jeszcze się boisz, że Ci pójdzie w boki...
Nie szkódź swojemu zdrowiu. Postępując w ten sposób tylko spowalniasz proces wychodzenia z choroby, organizm potrzebuje energii, żeby walczyć z chorobą...

Obudź się, bo wg mnie zaczynasz zmierzać w niebezpiecznym kierunku

Sorki za ostre słowa...ale chyba nie chcemy kolejnej anrektyczki!!!

ale ja wiem o tym że przesadzam ale panicznie boje sie przytyć Boze jestem durna

bilans dnia juz duzo lepszy niz w poprzednich zjadłam ok 950 kcal moze troszke mnie
dzis juz nie mogłam sie powstrzymac i pocwiczyłam z 3o min na dywaniku ale co to za cwiczenia ja chce na siłke a tu termometr znów wskazuje 38 stopni chyba pojde jeszcze raz do lekarza

paulaniunia co ty robisz ;o ZA TE 800kcal POWINNAS DOSTAC PO DUPIE!! Prosze cie kochanie jedz przynajmniej te 1000kcal Na pewno ci to w boczki nie pójdzie Uwierz mi na słowo Jak organizm jest chory to potrzebuje wiecej energi zeby wyjsc z tej choroby a energia to kalorie tak wiec to zostanie odpowiednio przetrawione i zamienione w energie pozniej sie nie dziw kochana ze nic ci sie nie chce i zle sie czujesz ...mozesz miec przez to komplikacje w chorobie...to nie jest jakis negatywny koment czy cos to tylko przywrocenie ciebie na ziemie Przeciez chcesz byc szczupla a nie anorektyczna prawda?A takie myslenie jak ty maja anorektyczki.... Kochana jestem z toba :* 3m sie i zdrowiej :* Ja powoli sie kuruje chociaż też mam 38 stopni gorączki ... Buziolki :*

heyka dziewczynki jak tam wam idzie?
nikt mnie nie odwiedza ale trudno bede sobie dietkować dlaej mam nadzieje że mi sie uda tym czasem na mojm koncie nie całe 700 kcal powoli dochodze do siebie ale nie wiem czy dobije dziś do tysiaca w ogole nie mam apetytu ale za to podjadam słodzycze eh :/

w ogole w nowym numerze VITY była płytka JOGA DANCE mowie pewnie cwiczonka ze rusze reka raz na godzine z ciekawosci właczyłam i sa układy przy których faktycznie idzie sie zmeczyc a płyta ma prawie 60 min :O wiec robi sobie dziś to 8 minut ABS i * min Legs kurde musze isc jutro jaoś na siłke moze uciekne z domu :P

paulaniunia a to na tej płytce są tj układy taneczne czy co tam na niej jest :>?