Wątek: PRZEPISY SB:)

BURSZTYNOWE PIERSI

Składniki (na 2 osoby)

- 2 piersi z kurczaka
- suszone zioła (oregano, bazylia, koperek i inne takie, np Kamis)
- tłuszcz do smażenia (oliwa, olej)
- 2 kostki rosołowe
- 2/3 szklanki gorącej wody

Sposób przyrzadzania:

Piersi lekko rozbić, obficie posypać ziołami (w charakterze panierki), smażyc na niewielkiej ilości tłuszczu, aż mięso nabierze złotawego odcienia.

W międzyczasie rozpuścić kostki rosołowe w wodzie, bulionem ten wlać na patelnię, gdy mięso będzie złotawe. Dusić na malym ogniu, przewracając co jakić czas na druga stronę. Gdy cały bulion wyparuje, a kurczak pokryje się bursztynowym nalotem, potrawa jest gotowa.

Można podać na ciepło z surówką, albo na zimno - pokroić na małe kawałki i wrzucić do pudełka z sałatką na lunch do pracy.


SMACZNEGO!!!

Kurczak a'la fasolka po bretońsku

Pierś ,odrobina przyprawy do kurczaka,średnia cebula,puszka białej fasolki,koncentrat pomidorowy.

Pierś drobno pokroić,obtoczyć w przyprawie i podsmażyć.Dodać pokrojoną cebulę i dusić razem.Pod koniec dodajemy fasolę i koncetrat pomidorowy(moga być też pomidory).Jeszcze troszkę dusimy i doprawiamy wg.uznania.Smacznego

Witajcie Dziewczynki Jestem sobie Motylisek, niektorzy mnie juz znaja bo dluuuugo tu jestem i albo jestem na naszej kochanej SB albo czasem na M.Z, teraz jestem juz drugi tydzien na naszej ukochanej SB na ktorej kiedys udalo mi sie schudnac z 84.5 kg do 72 kg/ a nawet do 70 kg .../. Teraz ruszylam z poziomu 75kg i walcze dzielnie Wklejam wam pyyyszny przepis na kurczaczka PYCHA I GORACO POLECAM

CYCEK Z KURCZACZKA W OSTROWI ( I faza )

SKŁADNIKI:
-cycek (cycki) z kurczaka pokrojone w grubsza kostke
-przysprawy : pieprz, sol, tymianek
-odrobina soku z cytryny
-odrobina maselka (niekoniecznie)
-cos do smazenia - oliwa z oliwek zdrowa
-opakowanie serka OSTRAWIA <osobiscie najbardziej smakuje mi ten serek ze szczypiorkiem, dobry tez z ziolami >

ROBOTA:
-cycuszki po umyciu pokrojeniu itp. przyproawiamy sola, pieprzem i tymiankiem ( obowiazkowy ) dodajemy odrobine soku z cytrynki (ale malo )
-podsmazamy na patelce - na odrobinie oliwy z oliwek
-na sam koniec, jak juz sa rumiane to dodajemy odrobinke masla zeby sie rozpuscila na tych cycuszkach
-na koniec -> sciagamy patelke z ognia, dodajemy zawartosc opakowania serka i mieszamy, podgrzewamy do rozpuszczenia i wszystko gotowe

SMACZNEGO

o, brzmi pysznie chyba wypróbuję

Przesyłam buziaki!!!

Ula

Ueńko - ja już próbowałam - pyyyyyyychota

Motylisku czekamy na więcej przepisów

cześć dziewczyny,
znowu wracam do Sb i znowu mam ten sam problem - śniadanie. w czasie poprzedniej diety jadłam mozarelle z pomidorami na przemian z omletem i miałam dośc, chyba to mnie zniechęciło, teraz chcę podejść do tematu powaznie i proszę o pomysł na szybkie śniadanko, proszę wziąść po uwgę że jestem na diecie razem z mężem
dzięki za pomysły

Witam, i ja Wam dokładam kolejne przepsy

Całuski

1.
Najpierw udusiałam cebule, czosnek, grzyby ( akurat miałam z lasu ale mogą być pieczarki ), potem dodałam czerwoną fasole z puszki, to podusiałam , dodałam przcier pomidorowy i doprawiłam na ostro. Mąż stwierdził ze super

2. trzy jajka rozbiłam trzepaczką z posiekaną drobno natką pietruszki i odrobiną wody mineralnej gazowanej, wylałam na rozgrzaną teflonową patelnie z odrobiną oliwy , przykryłam , ścięło się i wyszło jak naleśnik. Farsz zrobiłam z grzybów, papryki i cebuli na ostro. Wyszło całkiem smaczne

Obiecany przepis na KALAFIOR ZAPIEKANY - pychota - I faza (no jedynie kukurydza nie pasuje)
kalafior
pieczarki
szynka
kukurydza
ser żółty
kostka rosołowa
keczup, przecier pomidorowy
przyprawy, słonecznki

Kalafior gotujemy w osolonej wodzie a następnie odsączamy z nadmiaru wody.
Pieczarki podsmażamy na masełku lub innym tłuszczyku (ja dodałam troszkę cebulki jeszcze).
Kroimy w paseczki szynkę oraz ser żółty.
Kalafior układamy w naczyniu żaroodpornym, posypujemy szynką, kukurydzą, serem żółtym oraz pieczarkami. Doprawiamy wg uznania przyprawami (vegeta, słodka papryka, majeranek, bazylia oraz pieprz) - ja zrobiłam warstwowo - kalafior, szynka, pieczarki cebulka, ser, kalafior...
W szkalnce wody rozpuszczamy kostkę rosołową oraz 3 łyżki przecieru pomidorowego. Takim sosikiem polewamy kalafiora.
Całość polewam keczupem oraz posypuję słonecznikiem.
Zapiekać ok 15 minut w temp. ok 200 stopni.

podciągam wąteczek do góry

anikas9 dobrze ze podciagasz temacik do gory...zagladam do WAS...
chce wystartowac 11 listopada....tylko miesa nie jem wogole i to troche monotonne moze byc...ale z Waszymi przepisami....moze ktos tez startuje jakos w tym terminie????