Wątek: B a s e n

ja przeplywam około 50-60 żabką non stop pływając pierwszy raz było z 40, teraz nawet do 60, ale to zależy też od mojej formy, czy jestem zmęczona dniem itd itp

O rany to ja musze strasznie wolno pływać, bo wyciągam LEDWO 40 (co 2 dł. parę sekund tez odpoczywam). Musze popracowac nad kondychą!!

Ja chyba też wkońcu wykupie karnet na basen.
Ale czy jak będe chodziła tylko 2xrazy w tygodniu po 40 minut to mi coś da?
Tzn czy efekty będą widoczne? I jak już to po jakim czasie? Muszę chodzić parę miesiecy?
Mam nadzieje,ze moje pytanie nie jest za głupie...
Ale nigdy nie chodziłam na basen więc nie wiem...
Pozdrówki

iwooonka89 - dwa razy w tygodniu jest ok najważniejsza jest systematyczność (jak w każdych zresztą ćwiczeniach ) i własnie dla niej warto wykupić karnet a co do rezultatów to już ktoś inny musi odpowiedzieć
ja na razie na basen nie mam czasu ale zaraz po maturce też wykupuję na czerwiec karnet a później to już naturalne jeziorka, baseny odkryte itp

No ja też potem nad jeziorko
Dobre będzie jeszcze to latem że ja mam kawał drogi do jeziorka więc i na rowerze spale kcal

ja tak samo jakieś dwie godzinki jazdy rowerem w jedną stronę nad moje ukochane jezioro mam zawsze jeździłam busem, rowerem tylko dwa razy ale w tym roku więcej będzie rowerkiem niż busem no i więcej pływania niż opalania

Ja dzisiaj ide na basen

Trochę sie denerwuje,bo w stroju pięknie niewyglądam...i pływam nienajlepiej

ale ide!!!!!

BYŁAM I BYŁO SUPER!!!dZISIAJ KUPUJE SE KARNET.BEDE CHODZIC 3-4 RAZY W TYGODNIU.CIEKAWE KIEDY ZOBACZE PIERWSZE EFEKTY?
A WY PO JAKIM CZASIE WIDZIAŁYŚCI?
OCZYWISCIE BASEN+DIETKA

POZDRAWIAM

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaa
ja tez tak samo - zapisałam się wczoraj z koleżanką na basen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nareszcie - już nie mogę się doczekać. też będę chodzić 3 razyw tygodniu

Ja od kwietnia mam karnet
Ale niestety tylko na 2 wejścia w tygodniu , no ale i tak dobrze