Wątek: B a s e n

Vevetta hmm masz racje ze 3 razy w tygodniu basen i jest pieknie ja byłam 2 na razie i juz czuje ze mnie mniej ..oczywiscie tez pilnuje dietki pozwalajac od czasu do czasu na małe grzeszki ale w ryzach ..no i zauwazyłam ze po basenie ciałko jakby jedrniejsze sie robi i skora taka gładsza..

Vevetta dokładnie to samo zauważyłam u siebie. Co najmniej dwa razy w tygodniu basenik i po ubraniach czuć, że jest lepiej. Tylko trzeba systematycznie, jak wszystko, żeby efekty były.

Osmiorniczka

Saira


Ja jestem niewolnicą basenu :> uzaleznilam sie teraz zaczynaja mi sie zajecia na uczelni wiec ogranicze sie do chodzenia w piatek, sobote i niedziele...

ale prawda taka ze plywanie to najlepsze co mozemy zrobic dla figury :>

Ja potrafię tylko z deseczką, ale gdzieś czytałam, że takie tez ma duże plusy. i sam apo sobie to czułam. A teraz trzeba znowu się za to wziąć.

nom spodnie sa coraz luzniejsze

Ja się dziś wybieram
Tylko szkoda, że karnet się konczy.

Ja dopiero dwa razy byłam na aqua aerobicu, ale już wiem, że to coś dla mnie! Do tego po zajęciach możne zostać i popływać. Wszystkim polecam i życzę /również sobie/ ... wytrwałości, bo z tym u mnie nieraz ciężko!

Hehe;]
Ja na basenie jestem 9 razy w tygodniu
Ale mi to juz nic nie daje, bo przyzwyczajona jestem do ogromnego wysilku :[
Takze na basenie ja nie chudne.. ;(

na basenie jestem przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Wynika to z tego, ze kocham plywac i musze trenowac, bo w tym roku podwyzszam swoje kwalifikacje ratownicze (ze tak powiem )
Wczoraj postanowilam poplywac delfinkiem (ale rece do zabki, bo barki za bardzo sie umiesniaja).
Kiedys moja byla pani z w-fu powiedziala, ze ten styl swietnie wplywa na brzuszek i talie.

Pozdrawiam milosniczki basenu

no dziewczyny....gdzie jestescie?..jak Wam idzie pływanie?..ja na razie chodze 2 razy w tygodniu...na basenik..i po mału efekty widac..moze schudne do sylwestra te 10 kg..a moze i 15 fajnie by było